一岁吃不吃益生菌了呢怎么办
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，在肠道内繁殖可以调节肠道菌群，增强力，促进消化道健康等等好处。对于宝宝而言，益生菌的作用也是非常重要的。那么，一岁的宝宝应该如何解决益生菌摄入的问题呢？
一岁宝宝是否适合吃益生菌
对于一岁宝宝是否适合吃益生菌这个问题，医生的建议是：如果宝宝已经恢复到了一个较好的健康状态并且医生推荐，那么可以开始让宝宝吃益生菌。
一岁的宝宝由于系统还未发育完全，容易受到的侵害，这时候益生菌就会发挥重要的作用。而对于一些有消化系统问题的宝宝，益生菌也能够帮助调节肠道菌群、增加菌群多样性、改善肠道功能、缓解等问题，对于宝宝健康非常有益。
哪些情况下的宝宝更适合服用益生菌
对于一些消化系统出现问题或者力低下的宝宝，更需要在医生的指导下服用益生菌。下面列举了一些情况：
早产儿，体重不足儿
母乳不足或需要人造奶粉喂养的宝宝
消化道，如出现、等症状
接受抗生素的宝宝
孩子力较低，经常，易患，等。
哪些益生菌适合一岁宝宝
目前市面上有很多品牌的益生菌，但并不是所有品牌的益生菌都适合一岁宝宝。一般来说，下面这几种益生菌适合一岁宝宝：
乳酸菌：乳酸菌是人体内正常存在的一种菌群，能够促进肠道蠕动、抑制有害生长、改善力等作用。
Bifidumbacterium：婴儿的底物不具备产生Bifidumbacterium的适宜条件，多数情况下好从外部摄入，能够改善宝宝的功能和消化功能。
Saccharomyces Boulardii：能够改善肠黏膜的防御作用，调节肠道菌群、促进消化、缓解等问题。
如何给一岁宝宝服用益生菌
给一岁宝宝服用益生菌时需要注意以下几点：
开始服用益生菌前好先询问医生意见。
益生菌剂量好是按照益生菌制剂的说明书来服用。
益生菌粉末不能加热，一定要保持温度低于40℃。
如果宝宝的消化系统不是很好，可以选择乳酸菌含量低的益生菌制剂。
宝宝的体重、年龄、饮食习惯等因素也需要考虑到。
益生菌摄入的其他注意事项
在给宝宝服用益生菌的时候，还需要注意以下几点：
不要让宝宝吃过期或没有保质期的益生菌。
不能超过剂量，否则会出现一些不好的副作用，如、恶心、、肠绞痛等。
如果宝宝出现上述症状，应该停止服用益生菌并及时向医生咨询。
总结
对于一岁的宝宝来说，益生菌的作用非常重要。但是在服用益生菌之前，一定要了解哪些情况下的宝宝适合吃益生菌，选择适合一岁宝宝的益生菌制剂，并按照说明书服用。在服用益生菌的过程中也要注意一些注意事项，才能保障宝宝的健康。
