什么是三岁积食
三岁积食指的是儿童长期饮食失衡，以及生活习惯不良、少动或习惯吃零食等因素引起的便秘现象。对于这些二三岁的孩子而言，缓解积食症状非常重要。积食长期治疗的缺陷是药物会影响胃食道功能的正常生长，尤其是孩子。益生菌作为一种相对安全，不会产生副作用的对策，因它的有效性而在儿童积食的治疗中越来越受到注意。本文将就三岁积食如何用益生菌来缓解进行介绍。
益生菌的分类
益生菌概括为对人体有益的活菌，目前已知有乳酸杆菌、双歧杆菌、甲乳酸菌等多种类型。这些益生菌可以通过吞咽的方式，也可以通过饮食摄入体内。当益生菌到达肠道后，就可能抑制有害菌的繁殖，增加有益菌的数量，从而起到不同程度的治疗效果。
益生菌如何缓解积食
首先，需要明确一点：单纯依靠益生菌是无法彻底解决积食问题的，需与其他治疗方法相结合，但益生菌也可以大大促进消化，增加肠道的管腔内壁摩擦，提高肠道蠕动，增加肠道内对某些必需物质的吸收，从而放松肠道肌肉，增加肠蠕动，对改善便秘、缓解积食起到明显的治疗作用。
益生菌的使用方法
三岁积食的宝宝摄入益生菌应该具备一定的规律。首先，要注意补水，适量增加饮水量，对于经常户外活动的宝宝特别重要。一般是一粒益生菌每天一次，建议在早晨、餐前半小时口服，口服时最好不要喝太多水。对于三岁以下的婴幼儿，推荐将益生菌口服吞服中，医生可根据孩子的年龄及病情调整剂量。使用益生菌的时间一般要持续在一周左右，如果两周后便秘症状还未缓解，建议咨询医师。使用益生菌后，孩子的便便不容易干燥，对于干燥便秘的宝宝更是非常有效。
其他注意事项
首先宝妈宝爸要注意的是，不要随意购买益生菌，建议到医院去购买。其次，宝妈宝爸在宝宝出现各 种症状，包括积食的症状的时候不要盲目使用益生菌和其他药物，应根据情况咨询专业医生
结论
三岁积食的宝宝用益生菌来缓解积食症状是非常受到医学家重视的一种方法。经过我们的介绍，我们可以发现益生菌正是治疗积食比较安全而有效的一种方法，只要设置合理的用药计划、注意益生菌剂量、不随意回避药品的副作用，合理的使用各种益生菌，治疗效果会更好。因此，对于有孩子出现积食的宝妈宝爸们，不妨多加学习和应用益生菌的知识，越早发现调理积食越容易。
