低体重足月儿可以吃什么益生菌？
低体重足月儿是指出生体重低于2.5公斤，但营养情况良好，出生时满足足月的婴儿。益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，可以帮助婴儿提高免疫力，预防感染病，促进营养吸收和消化等。那么，低体重足月儿适合食用哪些益生菌呢？
乳酸菌
乳酸菌是一种广泛存在于自然环境和人类体内的益生菌，常见如嗲小球菌、酸乳杆菌、双歧杆菌等。它能够抑制病原菌生长繁殖，调节肠道菌群平衡，增强免疫力，促进肠道蠕动，改善便秘等。在低体重足月儿的配方奶粉或者母乳中，加入适当的乳酸菌菌株，可以提高婴儿免疫力和肠道健康。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种可产生有益代谢产物，并有益于肠道生态平衡的益生菌，能够促进钙和铁的吸收，增加镁的利用率，预防牙龈出血，降低过敏反应等。特别是对低体重足月儿的免疫、营养和消化系统的发育都有促进作用。因此，适当补充双歧杆菌可帮助婴儿更好地吸收食物的营养成分。
嗜酸乳球菌
嗜酸乳球菌能够降低肠内氨基酸的生成，保持肠内pH的平衡，防止过多的氨基酸代谢产物进入血液，对肠道代谢功能有着重要的作用。此外，嗜酸乳球菌能够抵御肠道外侵菌和有害细菌，增加肠道被动免疫力的保护，防止感染。所以，低体重足月儿食用含有嗜酸乳球菌的食品或益生菌产品，有助于促进肠道健康，增强免疫力。
肠道菌丝菌
肠道菌丝菌是一种常见的肠道益生菌，能够分泌多种酶和有益代谢产物，促进肠道蠕动，帮助消化食物，降低肠道pH值，抑制肠道有害菌生长等。这对于低体重足月儿来说，有助于规律排便，排除体内毒素，保证小婴儿的健康成长。
总结
低体重足月儿可以食用多种益生菌，例如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳球菌和肠道菌丝菌等。其中，乳酸菌在低体重足月儿奶粉中已经广泛加入，双歧杆菌和嗜酸乳球菌等也常见于市面上的婴幼儿益生菌产品中。所以作为家长，我们不妨可以在饮食给婴儿添加一些含有益生菌的食品，以便更好地促进婴儿的免疫力，维护肠道健康。
