什么是益生菌？
益生菌是指人体内存在且能够对人体健康产生好处的微生物。 它们可以通过口服的方式帮助调节肠道菌群平衡，增强力，防止道等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等。
为什么宝宝需要益生菌？
在出生后的头几个月，宝宝的肠道菌群很可能不够健康，需要我们帮助宝宝发育出一个健康的肠道菌群。而益生菌可以帮助我们达成这个目标。 此外，宝宝的系统很弱，在遭受侵袭时，益生菌可以增强宝宝力，帮助宝宝更快地恢复健康。
哪些情况下宝宝可以喝益生菌？
宝宝出生时母乳喂养的，通常不需要额外的益生菌补充。但如果宝宝出现了、等肠道不适症状时，可以适当喝一些益生菌。 此外，在转换配方奶或过渡到其他固体食品时，也建议给宝宝喝一些益生菌以帮助子宫补偿肠道菌群的变化。
宝宝不适合喝哪些益生菌？
对于不同年龄段的宝宝，益生菌的种类和剂量也不同。四个月以下的婴儿建议不吃益生菌，因为其肠道功能还不够完善，可能会引起肠道不适。此外，不少益生菌制品还含有不适宜婴儿的成分，比如添加了一些不易消化的剂量或者高热量糖分，这些也并不适合宝宝的消化与吸收。
怎样选择适合宝宝的益生菌？
选择益生菌时，首先要看产品是否符合食品安全标准，其次要确保产品具有一定的菌群效果，后需要根据宝宝的年龄、健康状况和肠道菌群结构来选择合适的益生菌产品。好在医生或者专业人士的指导下选择比较好。
如何正确喝益生菌？
对于宝宝来说，喝益生菌需要注意以下几点：
1. 益生菌不是，不需要大剂量长期服用，可以根据宝宝肠道菌群情况和健康状况适量食用；
2. 好在医生或者专业人士的指导下选择合适的益生菌产品；
3. 适量的把益生菌溶于水、奶粉中或直接口服，不要直接加入热水或热奶中或加热处理。
结论：
虽然益生菌对宝宝有好处，但是喝益生菌并不是宝宝必要的事情。如果宝宝情况稳定，肠道功能正常，那么不需要额外喝益生菌。如果宝宝出现、等肠道不适症状时，或转换配方奶或过渡到其他固体食品时，需要给宝宝适量喝一些益生菌。在选择益生菌的时候，需要根据宝宝的年龄、健康状况和肠道菌群结构来选择符合标准的产品，并在医生或者专业人士的指导下进行。后，宝妈们需要留意，益生菌不是替代，也不应激发人们跟风求快。正确饮用益生菌，才能更好地发挥其保健作用。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
