十几的宝宝能喝益生菌吗？
益生菌是一种有益于人类肠道健康的微生物，能够帮助消化、提高免疫力、改善肠道微生态平衡等。因此，越来越多的家长开始给宝宝喝益生菌，以维护宝宝身体健康。那么，十几的宝宝能否喝益生菌呢？
益生菌对宝宝的好处
益生菌可以在肠道内生成酸性环境，抑制病菌滋生，增加对肠道有益菌的生长，构建肠道菌群平衡，提高免疫功能，缓解肠胃不适。此外，益生菌还可以分解食物纤维素，产生某些维生素和矿物质，降低胆固醇、控制口臭等功效。因此，在宝宝身体免疫系统还未完全成熟的时候，适当地补充益生菌，可以帮助宝宝养成良好的消化习惯，促进身体健康发展。
十几的宝宝能否喝益生菌
根据世界卫生组织的建议，新生儿出生后的头6个月不建议喝益生菌，而在6个月~2岁间，作为长期母乳喂养的婴儿，可以通过母亲喝益生菌来吸收。在2岁以上的宝宝，由于消化系统已发育完善，所以可以适当补充益生菌，并且可以逐渐扩大使用范围。
但是，具体来说，决定宝宝是否可以喝益生菌还要根据宝宝的具体情况来定。如宝宝消化系统较弱，容易腹泻、便秘等，益生菌可以适当补充，有益于消化系统的健康；而如果宝宝身体状况比较稳定，不存在明显的肠胃问题，用益生菌来预防问题发生就显得不太必要了。
益生菌的种类和使用方法
益生菌的种类有很多，我们在选购时应根据自己的需要选择。市面上常见的益生菌产品有酸奶、益生菌粉、益生菌胶囊等形式。其中，酸奶可能含有较高的糖分，不利于宝宝的身体健康；而益生菌粉和益生菌胶囊相对来说更方便，容易被宝宝吸收，适宜作为宝宝的益生菌补充品。
在使用益生菌产品时，我们可以按照产品说明书上的推荐进行使用。通常来说，益生菌粉可以加入配方奶、果汁、面糊等中，而保证温度在65℃以下即可。而益生菌胶囊则需要按照说明书的用量用水冲服。
小结
总的来说，十几的宝宝可以适量补充益生菌。但是，我们在选购益生菌产品时需要根据自己的需要选择合适的品种和形式，并且按照说明书上的用量进行合理使用，以避免因为过量使用而对宝宝身体健康造成影响。
