为何出生婴儿需要摄入益生菌？
益生菌是指对人体有益的细菌，它主要存在于人体肠道内，可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进食物消化吸收，以及提升免疫力等功能。在出生婴儿的营养中，益生菌也是必不可少的营养成分之一。
益生菌的作用
益生菌除了可以维持肠道菌群的平衡，促进食物消化吸收，以及提升免疫力，还有许多其他的作用。比如说，益生菌可以防治腹泻、便秘等消化系统疾病，改善皮肤状况，预防口腔疾病等。因此，在出生婴儿的营养中添加益生菌，不仅可以帮助婴儿健康成长，还有其他多种好处。
出生婴儿为何需要益生菌？
出生婴儿是从母体中分离出来的，肠道内的菌群也需要重新建立和平衡。如果无法及时建立肠道菌群的平衡，容易出现便秘、腹泻、营养吸收不良等症状，影响到宝宝的健康成长。因此，在出生后几天内，给出生婴儿添加益生菌是非常重要的。
益生菌的来源
益生菌可以从母乳、配方奶粉、蔬菜等多种食物中获得。母乳中含有大量的益生菌和乳酸菌，可以帮助宝宝建立良好的肠道菌群。而配方奶粉中虽然也含有益生菌，但是不如母乳中的含量多。此外，蔬菜和发酵食品中也含有丰富的益生菌，可以作为宝宝添加益生菌的额外来源。
益生菌的种类
益生菌有很多种类，其中比较常见的菌种有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。每种菌种都有其不同的功能和特点，因此在添加益生菌时需要选择适合宝宝年龄和需要的菌种。
怎样选择合适的益生菌？
在选择益生菌时，需要考虑以下几个方面：
菌种的适应症：不同的益生菌对不同的疾病有不同的预防和治疗效果，因此需要选择适合宝宝需要的菌种。
制剂的类型：益生菌的制剂有很多种，包括口服液、固体粉末、胶囊等。需要根据宝宝的年龄、需要和个人喜好选择制剂。
菌群数量：不同制剂中益生菌的数量也有差异，需要根据宝宝的需要适当选择。
质量保证：选择有质量保证的产品，避免使用过期或有污染的产品。
需要注意的问题
在为出生婴儿添加益生菌时，需要注意以下几个问题：
不要过度添加：益生菌是有副作用的，过度摄入会引起肠胃不适等问题。
需要根据实际情况调整摄入量：不同宝宝的需要是不同的，可以根据宝宝的情况适当调整益生菌的摄入量。
要保证摄入益生菌的卫生安全：使用安全的益生菌产品，避免使用过期或有污染的产品。
不要依赖于益生菌：益生菌是膳食营养素之一，不能取代宝宝的其他营养需求。
总结
出生婴儿需要摄入益生菌以帮助其建立肠道菌群的平衡，防治消化系统疾病，促进食物消化吸收，提升免疫力等等。在添加益生菌时，需要根据宝宝需要的菌种、制剂类型、菌群数量和质量保证等方面考虑，保证安全健康。但是，益生菌只是整个营养的一部分，不能完全取代其他营养素，需要注意均衡摄入。
