善可达益生菌怎么吃(善可达益生菌食用方法简介)

善可达益生菌怎么吃

善可达是一种益生菌制品，其主要功能是调节肠道菌群平衡、增强免疫力、促进营养吸收等。善可达益生菌的摄入方式有多种，可以根据个人需要选择不同的食用方式。

善可达益生菌口服液是将益生菌发酵后的提取物制成的口服液，一般为小瓶装，方便携带。使用时先摇晃均匀，然后直接口服或加入饮料中一起食用。每瓶口服液大约含有10亿个活菌，建议每天饮用一瓶。

善可达口嚼片是将益生菌和其他营养成分制成的口服片，口感清新，便于携带。使用时将口嚼片嚼碎后直接吞咽或者含在口中至溶解为止，每片口嚼片含有5亿-10亿个活菌，建议每天食用1-2片。

善可达益生菌饮料是将益生菌发酵后的提取物与果汁等混合饮料，口感偏甜，适合喜欢甜食的人群。使用时可以当作水一样直接饮用，每瓶饮料含有10亿-20亿个活菌，建议每天食用一瓶。

善可达益生菌酸奶是将益生菌发酵后加入鲜牛奶中制成的酸奶，口感醇香，能够同时提供蛋白质和益生菌。使用时可以当作早餐食用，每杯酸奶含有10亿-20亿个活菌。

善可达益生菌胶囊是一种精制的胶囊，内含高剂量的益生菌，起到调节肠道菌群的作用。使用时将胶囊整粒咽下，每颗胶囊含有100亿-200亿个活菌，建议每天食用1-2颗。

总之，不同的善可达益生菌制品有着不同的食用方式，可以根据个人喜好和需要选择适合自己的产品。但是，不同的制品中益生菌含量和种类也不同，建议在使用之前先咨询医生或者专业人士的意见。