为什么要补充益生菌？
益生菌是指对人体健康可能产生益处的微生物，主要存在于人类肠道内。肠道是人体大的系统器官，健康的肠道微生物群落有助于增强肠道力，在肠道内形成屏障，防止有害侵入。益生菌在维持健康肠道微生态平衡，帮助营养物质的吸收等方面起着重要作用。但是，现代人的饮食结构、生活方式等改变，导致肠道菌群失调，容易引起、、力下降等健康问题。
如何选择更好的益生菌品种？
补充益生菌已成为维护肠道健康的重要手段，但市面上的益生菌品种繁多，我们该如何选择更好的益生菌品种呢？
1. 注重菌株的多样性
选择益生菌时，不仅要关注益生菌数量是否足够，还要注重菌株的多样性。肠道内的微生物群落复杂多样，单一益生菌则难以满足需求。选择多种菌株混合的益生菌产品，有助于提高肠道微生态多样性，更有利于肠道健康。
2. 注重菌株的特点
不同的益生菌菌株有不同的特点，因此在选择益生菌时，应当针对不同的生理需要来选取对应的菌株。例如，乳酸菌可产生乳酸，有助于降低肠道pH值，抑制有害菌生长；双歧杆菌则能够促进钙吸收、改善。因此，可以针对自身的肠道健康问题来选择相应的益生菌菌株。
3. 注重产品的活性和存活率
选择益生菌产品时，除了菌株的选择，还需要关注产品的活性和存活率。益生菌处于沉睡状态时，对肠道健康无益，因此选择具有活性的益生菌产品非常重要。同时，益生菌还需要在胃酸等消化液的影响下存活，才能够生长繁殖，给肠道健康带来益处。因此，选择具有较高存活率的产品也是重要的。
4. 选择正规品牌
益生菌品牌繁多，产品质量良莠不齐，因此，在选择时要尽量选择正规品牌，避免购买劣质产品。正规品牌的产品在菌种选择、生产工艺、质量控制等方面都有一定的规范和标准，相对来说更加安全可靠。
总结
补充益生菌对维护肠道健康有重要作用，但选择合适的益生菌品种也是至关重要的。建议选择多种菌株混合、针对不同生理需求的益生菌产品，同时要关注产品的活性和存活率，选择正规品牌，才能更好地发挥益生菌的作用，维护肠道健康。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
