什么是益生菌？
益生菌是指能够为宿主带来益处、有助于人体健康的一类微生物。通俗地说，就是“好菌菌”。人体内存在大量的微生物群落，其中大部分都对我们的健康有益，如能发酵食物的乳酸菌、肠内代谢人体无法消化的食物的双歧杆菌、酵母菌等。
为什么需要益生菌？
肠道被誉为“第二个大脑”，它与身体的健康息息相关。而益生菌作为肠道菌群的重要组成部分，对肠道健康有着非常重要的作用。它能够维持肠道菌群平衡，促进有益菌增长，抑制有害菌繁殖，促进功能、营养吸收、代谢调节等方面的正常运作。
自营益生菌的优势
市面上虽然有很多益生菌产品可供选择，但是我们推荐自营益生菌，原因主要有以下几点：
品质有保障：自营益生菌全程监控，包括原料选择和生产流程，能够保证产品的品质。
科学配方：自营益生菌选择多种菌株，科学配比，能够保证每个菌株的数量和比例。
容易吸收：自营益生菌采用微囊化技术，能够提高菌体的稳定性，增加存活率，从而提高吸收效果。
哪些人群适合服用益生菌？
一般来说，益生菌适用的人群有以下几类：
常规服用：长期吃较多肉类、脂肪、精细淀粉等易消化的食物；长期服用抗生素等；肠道微生态失调或等症状。
出差旅行：食物、水源及时间变化引起的肠胃不适、拉肚子等问题。
女性：经期前后，妊娠、哺乳期等。
老年人：由于肠道菌群失衡，易出现等问题。
如何正确服用益生菌？
正确的服用方法能够保证益生菌的大吸收效果，一般来说有以下几点：
选择高品质的产品：
按照说明书的建议服用：
注意饮食和生活习惯：
总结
自营益生菌是调理肠胃的好助手，它能够帮助我们维持肠道菌群平衡，从而促进健康的肠胃系统，增强功能、营养吸收、代谢调节等方面的正常运作。通过正确的服用方式和注意饮食和生活习惯，我们能够更好地享受益生菌带来的健康益处。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
