什么是益生菌？
益生菌是一种有益的微生物，能够生存在人体内，具有帮助消化、促进系统、等功效，是人体必备的微生物。
益生菌的保存方法
保存益生菌非常重要，一般建议存放在15~25℃的阴凉干燥处。冰箱不是佳储存环境，因为低温会影响菌群的生长。
益生菌过期能吃吗？
益生菌属于保健品的一种，建议在保质期内食用，过期的益生菌可能失去一定营养价值，且菌群数量容易减少，但不会对人体造成危害。
过期益生菌可能的影响
过期的益生菌可能会失去一定的功效，不再具有佳效果，甚至完全失去功效。同时，益生菌的质量也可能会受到影响，菌群数量可能会减少，容易受到和霉菌的污染。过期益生菌的品质问题可能会对人体产生一定的影响。
过期益生菌如何处理？
过期的益生菌可以丢掉或者作为菌肥直接投入到花园或草坪中，这样对环境会产生积极的影响，同时也能使益生菌得到充分的利用。
如何避免购买过期益生菌？
在购买益生菌时，应特别关注保质期，选择新生产的产品，这样可以保证产品的新鲜度和质量。同时，需要注意购买正规厂家的产品，以避免购买到假冒伪劣、质量不佳的产品。
总结
虽然过期的益生菌不建议食用，但并不会对人体造成危害，只是会使品质和功效受到一定影响。为了避免购买到过期的益生菌，应该选择正规渠道购买，并留意保质期。同时，出于环保和节约的角度，可以将过期的益生菌进行妥善处理，做到资源的大化利用。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
