益生菌的介绍
益生菌是一种有益于人类健康的微生物，它们益生于肠道内，帮助维护肠道菌群平衡，增强力，促进食物消化吸收等多方面的作用。
益生菌的功效
益生菌主要有两种功效：
固可助消化
益生菌可以在肠道内与有害微生物竞争，从而抑制它们的生长，防止原菌侵入，同时还能分解食物中难以消化的成分，轻松帮助身体消化吸收，避免产生、、等不适症状，让肠道更加健康畅通。
益生元可促生长
益生菌中所含的益生元是一种非常好的营养物质，它可以通过促进益生菌的生长繁殖，终帮助人体维持肠道菌群平衡，加强身体对抗的能力，提高力。
益生菌的应用
目前益生菌应用已经非常广泛，主要包括以下几个方面：
食品行业：通过添加益生菌，可以帮助食品更好地保鲜，提高营养价值及口感。
保健品行业：通过制作益生菌保健品，为人体补充益生菌，促进身体健康。
医药行业：利用益生菌各种肠道不适等。
益生菌的注意事项
虽然益生菌对人体有益，但是同样也需要我们注意以下几个方面：
益生菌并不是万能的，不能指望它们可以解决所有肠道问题。
不同种类的益生菌对于不同的人群有不同的效果，因此选择适合自己的益生菌很重要。
在选择添加益生菌的食品时，一定要注意是否存在添加剂等不健康成分，应尽量选择无添加益生菌的食品。
结语
益生菌的作用与应用已经越来越广泛，但是我们需要保持警觉，避免不必要的食用以及误解。如果您有任何肠道不适症状，应该向医生咨询并按照医生建议处理，以免延误情。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
