益生菌白芸豆片能否真的助于？
益生菌白芸豆片近年来被推崇为一种助于的食品，因为它含有益生菌和白芸豆提取物，这些成分据称可以帮助控制体重。但是，这些说法是否真实，仍需进一步调查和研究。
益生菌和
益生菌是有助于肠道健康的微生物，在维持肠道菌群平衡、促进营养物质吸收等方面都起到重要作用。但是，目前尚无足够证据证明益生菌本身能够直接导致体重减轻。
尽管如此，一些研究表明，在与饮食和运动结合使用的情况下，益生菌可能会帮助减轻体重。例如，一项研究发现，补充一种名为乳杆菌属的益生菌可以帮助超重和人群减轻体重，并减少腹部脂肪。
白芸豆提取物和
白芸豆提取物是从白芸豆中提取出的天然化合物，有些人认为它可以帮助抑制糖类和淀粉质的吸收，从而减轻体重。事实上，一些研究支持了这种说法。
例如，一项对40名人群的研究发现，补充白芸豆提取物可以减少身体脂肪、体重和腰围。另外一项研究显示，将白芸豆提取物加入食物中可以减少食物的热量摄入。
益生菌白芸豆片的有效性
尽管益生菌和白芸豆提取物在方面都有一定的作用，但是否将它们结合在一起，制成益生菌白芸豆片能够真正帮助，目前还需要更多的证据来证明。
一项探究益生菌白芸豆片对30名女性的研究发现，尽管补充益生菌白芸豆片可以减轻体重和腰围，但这种效应在研究结束后仅持续了短短4周，而且与安慰剂组相比，差异并不明显。
结论
总的来说，益生菌和白芸豆提取物在方面有一定的作用，但是否将它们结合在一起，制成益生菌白芸豆片能够真正帮助还需进一步研究。在选择食品时，建议多方考虑因素，结合饮食和运动，适量使用可能有益的食物补充品。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
