小朋友为什么需要益生菌调理肠胃？
小孩子的肠胃比成人要脆弱得多，食物积累、、等问题时常发生。这些问题对于小朋友的发育成长十分不利，容易出现营养不良。此外，小朋友的系统还不够强大，缺乏对于有害的充分抵抗能力，容易引发、等症。如果缺乏足够的益生菌，就会影响小朋友的肠道健康。
什么是益生菌？
益生菌是一类有益于人体肠道健康的活性微生物。摄入足量的益生菌可以调理肠道微生态平衡，维持肠道健康。
推荐益生菌调理肠胃
根据小朋友的不同需求，我们推荐几种常见、安全、有效的益生菌。
婴儿期：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌
婴儿出生后肠道处于非常纯净的状态，大肠杆菌等有益菌数量较少，需要通过摄入外界菌群来建立肠内微生态环境，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是比较常用的两种菌株。双歧杆菌有助于增强力、反应，嗜酸乳杆菌可以调节肠道 PH 值，延缓有害滋生。
幼儿期：乳酸菌、双歧杆菌
幼儿期的肠道微生态环境逐渐趋于成型，建议摄入乳酸菌和双歧杆菌。乳酸菌可以分泌有益物质，抑制有害滋生；双歧杆菌可以增强肠道屏障功能，减少外来有害物质的侵入。
困扰着小朋友的：酪酸梭菌
酪酸梭菌是一种益生菌，可以牢固占据肠道生态系统中的空间，不断增殖，形成一道屏障，防止有害菌滋生。同时，酪酸梭菌能够分泌高钾离子、超氧阴离子等成分，从而减缓肠道蠕动，减轻症状。
正确摄入益生菌
为了让小朋友从食物中摄入足量的益生菌，可以从以下几个方面入手：
每天给小朋友饮食中加入发酵乳制品，如酸奶、发酵豆浆等。
给小朋友吃一些含有益生菌的膳食保健食品，比如益生菌口服液、益生菌片等。
增加摄入复合益生菌的食品，如酸奶、奶酪、酸菜等。
总结
小朋友的肠道健康可以通过摄入足量的益生菌来保障。但是需要注意的是，由于婴幼儿的肠道系统尚未发育完全，益生菌的使用需要谨慎，按照医生的指导合理使用。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
