什么是益生菌?
益生菌指的是能够在肠道内产生益处的菌群，能够帮助人体消化、增强力、促进营养吸收、抵抗有害等。益生菌广泛存在于许多日常食物中，如酸奶、发酵食品和蔬菜等。
为什么需要冲泡益生菌？
大部分益生菌产品都需要在水中冲泡才能被人体吸收。这是因为水对于益生菌来说是一个非常好的载体，可以帮助益生菌更容易地被人体吸收。同时，将益生菌和水混合也可以使益生菌更加稳定，保持活性更长的时间。
益生菌佳冲泡温度是多少？
益生菌的佳生长温度大多数在35℃-45℃之间，比较适宜生长的温度在37℃左右，也就是人体正常体温的温度。因此，在将益生菌加入水中冲泡时，温度不应该太高或太低，好保持在人体正常体温附近。
益生菌冲泡注意事项
1、不宜用过热的水冲泡益生菌，过热的水会破坏益生菌的结构，导致活性降低。
2、不要用冷水直接冲泡益生菌，水温过低会影响益生菌的活性。
3、尽量使用干净的水进行冲泡，避免使用未经净化的自来水。
4、益生菌在冲泡后好在开封后3~4天内食用完，因为时间过长会导致益生菌的活性降低。
结论
益生菌是非常重要的菌群，能够为我们的身体带来很多益处。在冲泡益生菌时，需要注意温度、水的干净程度和时间等因素。希望大家能够适当地增加益生菌的摄入量，维护肠道健康。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
