2岁宝宝怎么办？
对于宝宝的问题，很多家长都会感到疑惑和不安。并不是小儿常见中的一种，但宝宝也不是完全没有原因的。在确定问题不是严重的引起后，可以尝试给宝宝补充益生菌来改善问题。
为什么选择益生菌？
益生菌是指在肠道内能够生长和繁殖、有益于人体健康的菌种，它们能够改善肠道菌群平衡，防止有害菌的生长，促进营养吸收和排泄等机能。当肠道菌群失衡或者时，问题就无法解决。而益生菌可以通过真正改善肠道健康，将问题从根本上解决。
推荐的益生菌
那么，针对2岁宝宝问题，我们该如何选择适合的益生菌呢？有以下几种建议：
婴幼儿益生菌
婴幼儿益生菌是以乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等为主要成分的，适用于宝宝肠道菌群未完全建立的情况。婴幼儿益生菌含有多种活菌，对于帮助消化、促进营养吸收、增强力都有很好的作用。可以选择外购，也可以咨询医生或药师。
酸奶
酸奶是很好的益生菌来源，其中含有丰富的乳酸菌、双歧杆菌等菌种。酸奶经过发酵，有助于改善肠道菌群平衡，产生乳酸和醋酸等物质，降低肠道pH值，对抗有害的生长。不过需要注意的是，选择适合儿童的低糖牛奶酸奶，否则过高的糖分会对宝宝的口腔造成负担。
菌菇类食物
菌菇类食物中含有很丰富的益生菌，如金针菇、木耳、鸡腿菇等都是很好的选择。这些食物富含菌丝体和多糖，能够增强肠道的力，减少有害菌在肠道内的生长。但要注意火候和配料的问题，不能够选择过油、过肥或者过咸的做法。
总结
针对2岁宝宝问题，可以从补充益生菌入手。可以选择婴幼儿益生菌、酸奶、菌菇类食物等适合儿童的益生菌来源，并注意食物的选择和搭配。但补充益生菌仅仅是改善问题的一部分，应该配合科学的饮食和口腔卫生习惯，尽早发现和解决问题。如果宝宝问题较为严重，应该及时就医。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
