大家好，今天小编来为大家解答爱益森益生菌拉肚子这个问题，爱益森益生菌拉肚子可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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爱益森益生菌怎么吃
回答如下：爱益森益生菌一般建议每日服用1-2袋，可以直接撕开袋口，将益生菌粉末倒入口中，或者将益生菌粉末加入温水、牛奶、豆浆等饮料中搅拌均匀后饮用。好在餐前或餐后30分钟内服用，以利于益生菌的吸收和发挥作用。具体的用法和用量还需要根据个人情况和医生建议来确定。
爱益森益生菌和合生元益生菌区别
(1)品牌所属不一样。爱益森是澳优集团旗下子公司研发的品牌。合生元是由广州合生元生物制品有限公司研发。
(2)产品系列不一样。爱益森主要产品系列为益生菌固体饮料，即食性乳酸菌粉。合生元除益生菌固体硬料，乳酸菌粉，还有益生菌胶囊与压片糖果。
(3)益生菌含量不同。爱益森宣传的每小袋添加120亿活菌。合生元益生菌含量为98.85亿。
(4)品牌知名度不一样。合生元更为大众熟知。
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对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
