放冰箱还是室温？
益生菌是一种非常有益的微生物，可以促进肠道健康和消化系统的正常运转。近年来，越来越多的人开始注意益生菌的摄入，并采用不同方式摄入益生菌，如饮食、保健品等。而在使用益生菌时，很多人都会遇到一个问题：应该将益生菌放在冰箱里还是放在室温下呢？
答案是：将益生菌放在冰箱里。益生菌有一定的生命活力，如果放在室温下，温度过高会使益生菌的菌落数量下降，从而降低其功效。而将益生菌冷藏保存，则可以在一定程度上抑制其菌落的生长，保证其品质和功效的稳定性。
益生菌碾碎后佳保存方式
益生菌在摄入时往往需要碾碎。因为益生菌菌体较小，胶囊包裹物无法完全包含所有益生菌，需先将胶囊打开，然后将益生菌粉末倒入口中，或混入饮料中摄取。但是碾碎后的益生菌需要注意保存，以免失去功效。
碾碎后的益生菌好选用密封不透气的容器保存，在冰箱中保存，以确保保存温度为2-8摄氏度。此外，保存时需要注意避免与外界接触，好不要暴露在空气中或直接接触手臂等部位，也不要使用勺子等工具触碰粉末。
另外，需要注意的是，碾碎后的益生菌通常比胶囊中的保质期短。因此，宜按照包装上标注的保质期来使用。
结论
益生菌的功效与保存方式密不可分。不同种类的益生菌需要采用不同的保存方式，但总体来说，冷藏是益生菌的佳保存方式。而碾碎后的益生菌需要密封保存，避免受到外界污染和氧化，在保存期间也要注意遵循保质期。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
