什么是益生菌
益生菌是能够生长在人体内，对人体有益的微生物。它们主要生存在消化道中，可调节肠道菌群平衡，增强力，改善肠道反应和缓解等作用。同时，益生菌也可以生长在内，有助于促进健康。
怀孕为什么需要益生菌
在怀孕期间，女性激素水平增高，可能导致内酸碱度失衡。此时，患上性（即BV）的风险也会随之增加。如果出现BV，会导致产前早产、流产、羊水过多、羊膜早破等并发症。
此外，内有益菌群失调还会导致念珠菌，可能引起外阴、、分泌物增多等不适症状。
如何在中使用益生菌
在使用时应坚持清洗双手，确保玻璃瓶及注射器的消毒。然后在晨起或睡前把益生菌冲洗器中的液体挤到内，一般情况下一天使用一次即可。
使用时应选择口服益生菌产品中的L acidophilus、L rhamnosus等菌株，将口服液一部分转换到注射器中，然后通过注射器的方式将液体注入内即可。如果您对寄生虫有顾虑，建议选择注射器来进行使用。
使用益生菌注意事项
1.不可与擦洗物联合使用
平时我们使用的洗液等具有杀菌作用的擦洗物，一方面会杀死有益菌，另一方面又破坏了环境，这样益生菌就失去了繁殖的土壤。
2.注意个人卫生
使用前需要清洗双手和消毒器材，尽量避免在公共场所更换卫生护垫。
3.请避免服用抗生素
益生菌是无法與抗生素共存的，抗生素的使用会杀死有益菌，从而导致菌群失调。
总结
使用益生菌能够维持内有益菌群的平衡，性和念珠菌。在使用益生菌的时候，要遵循正确的方法和注意事项，以免引起不适。建议在使用之前咨询医生，选择合适的菌株和产品。
目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。
