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诺特兰德用冷水还是热水泡
都可以。
1.不能拿沸水冲！
建议用温热水（不烫手的）冲泡，或者用冷水。另外，果汁饮料，牛奶均可以。
如果用沸水的话，会有变质结块现象。蛋白质多是由肽组成，是大量氨基酸分子首尾相连而成，当蛋白质遇到高温强碱重金属盐时会变性，也就是说变得不是蛋白粉了。
这种化学变化是不可逆的，吃下去也就没有蛋白质的作用了。
2.佳服用时间
对于乳清蛋白来说，晚间，训练后30分钟内比较科学，上午两餐之间加餐也是个很好的使用时间。
lactofit益生菌各种颜色区别
回答如下：据我所知，LactoFit益生菌产品没有不同颜色的区别。LactoFit益生菌是一种特殊的益生菌配方，其中包含三种不同的益生菌，包括双歧杆菌、乳酸菌和嗜酸乳杆菌，这些益生菌对人体有益，可以增强肠道健康，促进肠道微生物平衡。LactoFit益生菌产品通常是白色或浅黄色的粉末或胶囊，没有其他颜色区别。
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很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
