什么是？
是指排便不畅、排便困难、粪便干结、排便次数减少或连续两天或更多时间排便不畅等症状。孩子的一般指排便时间间隔超过3天，排便次数少于1次以上，粪便硬、干、大便脱水等情况。如果长期得不到，会对孩子身体健康带来不良的影响，如头痛、厌食等问题。
为什么孩子容易？
1、饮食不规律：宝宝的饮食不规律，长时间不饮水，常进食过多、过饱或过精细的食品都容易引起孩子。
2、运动不足：孩子喜欢玩手机、看电视，长时间的静态生活会影响肠道蠕动。
3、心理因素：当孩子因为环境、人际关系等方面压力过大时，大脑就会分泌一种压力激素，这种激素会抑制道的蠕动，而容易引起。
益生菌的作用
益生菌是有益于人体健康的微生物。它们能够保持肠道的正常菌群平衡，抑制有害菌的生长繁殖，增强肠道力，促进肠道蠕动，增强排便功能，对于孩子来说，益生菌是一种可行的方案。同时，它们的作用范围也很广泛，可以保持肠道健康、抑制、降低、维持身体健康等，适用人群广泛。
益生菌的来源与种类
益生菌的来源主要分为两种，一种是通过食物摄入，如酸奶、酸牛奶等乳制品，和蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，这些食物含有的益生菌可以通过肠道代谢产生有益物质，达到维持肠道健康的目的。
另外一种是通过益生菌制剂摄入，比如乳酸菌素片、益生菌冲剂，在保障肠道健康的同时，对于缓解孩子的也有一定的辅助作用。目前常见的益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌、酪氨酸菌等，每种菌在不同情况下都有着不同的优势和适用范围。
孩子吃益生菌——管用吗？
在缓解孩子的过程中，益生菌仅仅是其中一个辅助手段，需要同时配合其他措施。比如饮食调整，增加儿童喜欢的富含膳食纤维的食物，如果蔬粥、全麦麸质饼干、柿子等；运动锻炼，尽量多进行户外活动，新鲜空气，带孩子去公园、足球场等进行体育活动。
如果孩子明显，可以在医生的指导下使用益生菌制剂，以保障肠道健康，增强力，加速的排出。但是需要注意的是，不同的孩子身体状况不同，如体质、力弱等问题，因此在使用之前需要经过医生的专业鉴定，以避免不必要的副作用。同时，在服用益生菌的同时，应注意观察孩子的情况，如果出现、、等不良反应，应立刻停止使用。
总结
孩子可以通过多种手段进行缓解，其中吃益生菌是其中一项辅助手段。益生菌不仅可以缓解孩子的，还可以保护肠道健康、增强力等多种作用。但是需要注意的是，在使用益生菌制剂之前，需要遵照医生的建议，并且在使用之后要注意观察孩子的情况，以避免不必要的副作用。同时，在日常生活中，饮食调整和运动锻炼也是保障孩子肠道健康的重要措施。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
