为什么需要益生菌
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们能够促进肠道的健康，增加人体内有益菌群的数量，抑制有害菌群的繁殖。而五岁以下的小孩因为肠道还没有完全发育，对外界的较弱，容易患上肠胃，因此每天适量摄入益生菌，有助于增加肠道的力，调节肠道菌群，提高身体的。
如何选择适合五岁小孩的益生菌
与成年人相比，五岁以下的小孩的肠道微生态比较简单，益生菌的种类也相对较少。针对儿童的益生菌，一般建议挑选以下几个方面：
菌种尽量简单：五岁以下的小孩菌群相对较单一，因此菌种不需要太多，一般选择三至五种就足够了。
含量适中：小孩肠道壁薄，吸收能力弱，益生菌摄入量不要太大，否则会增加小孩的肠道负担。
选择常见的菌种：比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等，这些菌种都有丰富的研究成果，在调节肠道微生态方面效果确切。
形式简单方便：比起粉剂和胶囊，五岁以下小孩更便于接受口服液或者乳剂等形式的益生菌。
益生菌的副作用
益生菌是天然的制剂，健康的人体对其无任何副作用。但是不同的人存在一定差异，有可能会出现肠胃不适、等症状。因此，在第一次给小孩吃益生菌时，一定要根据说明书严格控制剂量，注意观察小孩是否有不适症状，如有不适，应及时停用，咨询医生。
孩子使用益生菌的时间和注意事项
益生菌的使用不能长时间持续，建议每隔两三个月停用一次，在停用期间，可以通过合理饮食的方式来维护肠道微生态平衡。而在使用益生菌的过程中，应注意以下几点：
不能替代：益生菌只是辅助的一种手段，不能用来替代其他方法。
根据说明书严格控制剂量：每种益生菌的适合剂量不同，应根据产品说明书控制剂量。
控制其它益生元的使用：五岁以下的小孩肠道微生态还在发育阶段，如果同时使用益生元，有可能会对肠道造成负担，应避免过度摄入。
质量保证：选择知名品牌，保证质量、安全、有效。
总之，五岁以下的小孩保持良好的肠道微生态对其正常生长发育至关重要，而益生菌作为肠道健康的重要组成部分，是维护肠道健康的重要途径之一。在选择使用益生菌之前，建议家长们多了解益生菌的知识，选择适合自己宝宝的益生菌，并遵照说明书的控制剂量使用，达到更好的保健效果。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
