今天给各位分享饭后吃益生菌文案的知识，其中也会对益生菌朋友圈文案怎么写进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
如何让一个宅女半年内嫁出去……
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蒙牛酸奶保质期多长时间
酸奶的保质期一般都比较短，但具体是多久呢?下面由我为大家整理酸奶一般保质期有多久的资料，希望大家喜欢!酸奶一般保质期有多久2--6度的温度环境下保存，纯酸奶的保质期一般是十五天左右。如果要放在常温环境下，还得考虑季节。如果是夏季，酸牛奶的保质期相应的就短了。温度在三十度左右，保质期多也就两三天，甚至更短。变质的牛奶，当然不能喝，喝了会拉肚子的。不过可以用来浇花。变质的酸奶，有一股酸臭味，外观上看一般上层呈块状或者菜花状，下层呈水状或者油状;而没有变质的酸奶则上下如一，奶糊状，有酸甜的香气。酸奶怎么存放常温酸奶又叫“灭菌型酸奶”。跟低温酸奶(“活菌型酸奶”)相比，它在经过乳酸菌发酵后，再次经过了热处理，杀灭了酸奶中活的乳酸菌，因此，它可以在常温下销售和存放。从营养角度来讲，低温酸奶和常温酸奶大的区别在于是否含有“活的乳酸菌”，其余营养成分没啥区别。如果喝酸奶是为了获得乳酸菌的益处，那么建议选择低温含有活菌的酸奶。如果不需要活菌的话，常温酸奶更有市场优势。因为即便没有乳酸菌，酸奶中的蛋白质、钙和维生素仍然存在，所以对于那些因为种种条件无法冷藏，也不便购买酸奶的人(比如学生或者外出旅游的人)来说，常温酸奶是更好的选择。而低温酸奶则：需要提醒的是，低温酸奶不能放在常温下销售，但常温酸奶却可以放在低温柜内销售。经过冷藏后，常温酸奶口感会更加接近于低温酸奶，这也是很多进口常温酸奶在中国销售的主要策略。因此，在购买酸奶时，要查看酸奶的标签，是“活菌型”还是“灭菌型”;也可查看保质期，保质期在3个月到6个月之间的一般是常温酸奶，保质期不到一个月的一般是低温酸奶。酸奶的保存方法一，相信爱喝酸奶的朋友有很多，但是如果一次性买的太多，保存方法不当便有可能使酸奶变质，那么这样的情况应当如何避免呢?我即将为大家介绍：酸奶的保存方法，怎样让酸奶不变质。(1)方法之一在100kg脱脂乳(乳脂含量低于3%)中加入70kg蔗糖、10kg葡萄糖，接着在20MPa压力下进行均质，然后加热至98℃，保温2.5min后进行灭菌。灭菌后迅速冷却到30℃，再添加0.25kgIST发酵剂搅拌均匀，并在此温度条件下发酵。当pH值达到4.2时，停止发酵，即为凝乳型酸奶。将按上述方法制得的酸奶冷却至15℃时，添加食用级柠檬酸，并调整pH值为4.1，然后搅拌该混合物，并加入29kg柑橘果胶液及3.5kg橘子香精。柑橘果胶液的配制方法为：在27kg水中加入2.2kg柑橘果胶，搅拌均匀，好通过胶体磨将上述混合物料在20MPa条件下均质，后加热至51℃，在整个过程中注意加热介质与物料的温差不能高于5℃。当温度达到51℃后，迅速准确进行温度校对。并使之冷却至32℃，注意冷却介质温度与物料温差不能高于5℃。当物料冷却至32℃叭接着在20MPa压力下再次进行均质，然后加热至90℃，保温30s，注意在加热及保温阶段应不断进行搅拌。另外，升温杀菌时，加热介质与物料之间温差同样不能超过5℃。后将杀菌后的物料冷却至22℃，并在此温、无菌条件下进行包装，即得终产品。此时进行数检验，其结果为90个/mL。如将此产品在室温下贮存，6个月后无乳清分离及风味变质现象。(2)方法之二重复1中的各项操作，但控制参数需略加改变，即当物料加热至90℃，保温30s杀菌后，将冷却的温度由22℃变为30℃，并在此温度下包装。所制得的产品在15℃下贮存6个月，其结果仍无乳清分离及风味变差等质量事故发生。(3)方法之三重复方法一的各项操作，但在配方中未添加糖及水果香精。将按上述配方制得的产品进行无菌包装后，其数为92个/mL。产品经6个月贮存后，无乳清分离及沉淀产生，其风味犹如新鲜产品。(4)方法之四重复方法一的生产操作，但在以下几个工艺参数发生改变，其一是橘子香精改为树莓香精(又称复盆子)。其二是在升温至51℃及由51℃降至32℃过程中，加热介质及冷却介质与物料温差为8℃。按此工艺及配方制作的产品在室温下贮存6个月后，既无乳清分离形成，又无沉淀产生，其风味亦没有改变。(5)方法之五产品的生产过程仍然没有改变，但在后一道均质后，将物料灌装在玻璃瓶中，然后在90℃的温度条件下保温30s灭菌。后冷却至室温即得产品。按这种方法制得的产品在室温条件下贮存6个月检测，产品风味无变化，无乳清分离及沉淀生成等质量事故。
怎样挑选酸奶
问题一：怎么选购优质酸奶现代生活中，越来越多的人开始注意到饮食对身体的重要性，也越来越多地开始关注饮食信息。很多白领、学生等各种人群都非常喜爱喝酸奶，酸奶不仅好喝，而且好处多多。那么选购酸奶的时候需要注意哪些问题呢？什么是酸奶？乳酸饮料=酸奶吗？乳酸饮料代替不了酸奶，名字看上去相似，酸奶和酸奶饮料到底有何不同呢？这是两个不同的概念。酸奶是用纯牛奶发酵制成的，本质上属于牛奶的范畴。而乳酸饮料加水配制，只是饮料的一种。从配料表可以看出，除了微量的牛奶外，还有水、甜味剂、果味剂等成分。比起新鲜牛奶，酸奶不但具有它的全部“招牌营养”，而且更容易被消化吸收，还更有利于肠胃健康。按照原料不同，酸奶可分为：纯酸奶，蛋白质含量≥2.9%；调味酸奶以及果料酸奶，蛋白质含量≥2.3%。按照外观来分，凝冻状的是凝固型酸奶，黏稠液态的则是搅拌型酸奶，前者味道较酸，但营养价值并无不同。在口味上，由于加了水和果汁，奶味较淡。两者的差别主要在营养成分的多寡上。酸奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及因活性乳酸菌发酵而产生的大量活性物质；酸奶饮料的蛋白质含量只有1克左右，并且很少含有活体乳酸菌。此外，酸奶和酸奶饮料的保存条件也不同，酸奶需要保存在2摄氏度-8摄氏度的低温环境中，保质期1个月左右；但酸奶饮料中的乳酸菌很少，保存条件也不严格，室温下即可。酸奶饮料还有“酸性乳饮料”、“乳酸饮料”、“乳酸菌饮料”之分。“酸性乳饮料”和“乳酸饮料”从本质上说不含乳酸菌，营养价值低；“乳酸菌饮料”则品质良莠不齐，有些乳酸菌含量媲美酸奶，有些则几乎一个活菌都没有，大家购买时要多加留意。如何选择好的酸奶？第一，进超市直奔冷柜。酸奶中的乳酸菌只有在低温下才能存活，因此只有冷藏的酸奶才能保证这一点，同样，酸奶买回家也必须冷藏。第二，看蛋白质含量。根据乳制品分类标准，若瓶身上标准蛋白质≥1g的，就是乳酸饮料；标有≥2.3g才是真正的酸奶。第三，注意益生菌的数量。许多“量足”的酸奶往往会标明菌种类别和含量，这同样可以成为消费者购买此类产品的保证。每天一杯酸奶防。作为饭后睡前的健康饮品，酸奶尤其适合以下几种人。1.的人：酸奶中的益生菌能***肠道蠕动，现在还有专门为者设计的酸奶，每天喝一杯就能告别；2.受的人：一喝牛奶就拉肚子的人基本属于受，酸奶在发酵过程中，乳糖被分解成乳酸和其他有机酸，这些人也可以放心喝；3.的人：在摄入酸奶后，人体对各种肠道致菌的抵抗能力增强。有些国家甚至开发出“旅行者用酸奶”，专门用于肠道。此外须注意的是，婴儿不宜喂酸奶。因为一岁以前，婴儿消化吸收能力不足以消化那么多蛋白质且容易，乳酸饮料虽然没有蛋白质，但糖、香精等含量较高，也好别喝。一岁以后的儿童，则可以放心喝酸奶了。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处声明：此文章【】以及中国吃网餐饮百科所有刊载菜谱制作方法、文章、知识、数据仅供参考，使用前请自行核实，由此所产生的风险均由您个人承担。中国吃网“餐饮百科”致力打造成为提供优秀实用美食、菜谱食谱做法，专业健康养生知识、生活窍门、食材介绍的专业生活服务平台。
问题二：怎样选购酸奶？酸奶是以鲜牛乳为原料，添加适量的砂糖，经巴氏杀菌和冷冻后加入纯乳酸菌种，再经发酵而制成的奶制品。目前，我国市场上销售的酸奶多半是凝固形酸奶。选购时，可从以下几方面鉴别酸奶的质量。
一看色泽：优质酸奶，应呈乳白色或稍带淡黄色，色泽均匀致；劣质酸奶色泽不一致，呈微黄或稍黄。
二看外观：优质酸奶应凝块结实，均匀细腻，无气泡，允许有少量的乳清析出；变质酸奶凝块不结实且不均匀，有气泡，乳清析出严重或乳清分离。
三闻气味：优质酸奶应具有鲜奶经发酵后的乳香和清香纯净的乳酸味，无异味；劣质酸奶酸味过重，酒精发酵味浓，有霉味，馊味等异味。
问题三：在挑选酸奶时，要注意些什么？我来介绍下，
1.看时间：看生产日期距离购买日期当天的时间长短，越新鲜越好
2.看活性：注意（敲黑板），只有像新希望活润酸奶这种冷藏在冰箱里的酸奶，含有活的益生菌才能够有效调节肠胃。
3.看数量：一般一杯酸奶中需要含有50至100亿个活性菌
4.看成分：像活润酸奶这种用生牛乳发酵而不是用奶粉、复原乳的，才是正宗好酸奶；
问题四：如何挑选酸奶，什么样的酸奶是好的？第一招：看标识。看蛋白质含量，配料表上注明含“水”的就是酸奶饮料，酸奶中是不含水的。其三就是看标签，看看包装上是否标有“饮料”字样,“饮料”二字几乎看不见，或标得异常隐蔽，恐怕需要您仔细找找。
第二招：辨口味。酸奶的奶味儿重，稠滑而醇厚，但酸奶饮料的奶味儿就淡多了，而且还有多种水果味儿。
第三招：选品牌。因此品牌的产品质量也更有保证，让人较放心。
活的乳酸菌的含量，
活的乳酸菌对人体有益的物质，具有促进营养的吸收、调节道功能等多种保健的功效，而且它的含量还直接决定了酸奶品质的优劣。
合其客手工酸奶把活性乳酸菌的含量提升，让人们喝到活的乳酸菌！！想和酸奶去和合其客奶吧的酸奶，绿色营养的酸奶！！！
问题五：期间如何挑选酸奶其实后面那个百分比的是唬有用的
你只要看蛋白质脂肪含量，还有含糖量就好了
我一直在喝的是光明e+无蔗糖低脂酸牛奶，那个不加蔗糖的，甜是加的木糖醇，而且是脱脂的，这样脂肪含量又低了，而且蛋白质含量也满高的，能保证营养供给
看来看去，超市里面就这一款酸奶热量低了，还是喝这个好
问题六：如何挑选酸奶，什么样的酸奶是好的？选择低温冷柜的产品常温下酸奶的活菌数会降低，会导致杂菌的繁殖，影响酸奶品质。
酸奶由纯牛奶发酵而成，产生了更多人体所需要的b族维生素。而手工酸奶更是对、把牛奶的活性菌提升。选就选合其客手工酸奶！！
问题七：如何正确挑选酸奶酸奶的十大品牌酸奶切忌空腹喝，好是饭后20分钟以后喝好，这样既不会***胃粘膜又可以有效增进功能，促进蠕动。
酸奶的品牌不重要，重要的是你买的酸奶好是生产日期3天内的，这样能够确保酸奶的乳酸菌活性和含量。如果酸奶超过7天了就不要买了，那时候乳酸菌活性降低慢慢死亡了，也就失去了酸奶的作用。
你可以找找当地的酸奶品牌，可以配送的那种，那会比较新鲜，基本都是当天或第二天生产的，如北京的三元奶，珠海的大亨奶，都是当地的品牌。
问题八：怎样才能正确地挑选酸奶方法/步骤
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首先，我们要区分楚酸奶喝乳酸菌饮料的不同。市面上那些喝起来酸酸甜甜的乳酸菌饮料其实根本就不含益生菌，而益生菌的优劣和数量则是衡量一个酸奶好坏的标准。
同时大家在买乳酸菌饮料的配料表上可以看到，由水、牛奶、白糖、柠檬酸或乳酸等配制而成的。一般来说，大家在看配料表的时候，配料名称的排名顺序就是按照它们含量从多到少来排序的。而酸奶一般是以鲜奶为原料加入多种益生菌自然发酵而成，不含防腐剂。
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其次，当我们面对市场上名目繁多的酸奶种类时要有化繁为简的心态。不管商家怎么用各种精美的广告文案对你进行心理暗示，你都要知道选购好酸奶的几个基本准则，而不是人云亦云，我们不选贵的，只卖好的，适合自己的。
那么，首先我们选酸奶要选“好菌”。好的益生菌可以帮助维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。嗜热链球菌保加利亚乳杆菌是酸奶中常用的两种益生菌，有的酸奶中也会加入双歧杆菌，但因双歧杆菌是厌氧菌，所以一般搭配其它两种菌加入。
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选了好的益生菌后，我们还要“选菌要选量”，也就是说，好的酸奶还要看它所含的益生菌的数量多不多。要知道一杯酸奶中的益生菌从产品生产出来到市场上销售，再到消费者买回家之后，这中间能存活下来的益生菌数量就了一些，再经过我们人体消化，能到达我们肠胃的益生菌就更少一些了。一般来说，一杯酸奶中含有50至100亿个活性菌就可以了。
问题九：酸奶种类太多到底怎么选好
酸奶中有益的菌株主要是以双歧杆菌、嗜酸乳杆菌为主。
口味，选择自己喜欢的。
不要有人为的添加剂为佳。
益生菌朋友圈文案怎么写
1、“菌”衡好营养，常吃“肠”健康。益生菌是一种有益于人体肠道的菌群，能促进道的消化吸收。益生菌可以促进这些益生菌的生长。
2、回礼别忘靓乐悠，相互关心真朋友。回复别人的敬礼。回赠礼品。
3、送礼带上靓乐悠，自家用好送朋友。互相赠送的东西，其目的是为了取悦对方，或者表示善意和尊重。
2021秋天美的植物介绍
秋天是一个美好的季节,处处是绚丽多彩的景色,如果我们用心观察,就会发现很多秋天神奇的地方。下面是我整理的2021秋天美的植物介绍_常见的秋季及措施，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
目录
秋天美的植物简介
常见的秋季及知识
秋天的经典文案说说
秋天美的植物简介
1、菊花
菊花，是一种多年生草本植物，而且有极大的多样性，喜欢温暖湿润的气候环境下生长，耐阴凉，适宜温度在20度左右，一般是在每年的5月或者9月开花一次，也是开花好的时候，其中的秋菊是栽培为普遍的品种。
2、桂花
桂花是一种常绿乔木植物，是中国传统十大名花之一，有着很好的名誉和地位，集美化，香化于一体的观赏与实用兼备的优良园林树种，而且还可以入食，浓香扑鼻，令人回味，生长的适宜温度在15℃～28℃，是秋季的一层漂亮的衣裳。
3、紫薇
紫薇又叫紫金花，蚊子花，也叫无皮树，是一种落叶灌木植物，树姿优美，树干光滑洁净，花色艳丽，在夏秋季节开花美，花期长，被人们称为百日红，也是观花的盆景良材，秋季的略有湿气的生长环境，会让紫薇开花的好。
4、冬青
要想知道秋天的植物有哪些，很多人都想到有冬青，因为冬青是国家重点保护的植物之一，它是一种常绿乔木类植物，花色鲜艳，种子树皮还有很好的药用价值，喜欢温暖的环境下生长，有一定的抗旱能力，在秋季的时候生长为旺盛。
5、银杏
银杏是种落叶乔木类植物，银杏开花的果实叫做银杏果，也叫白果，是一种很有名的食物，具有很好的药用价值，银杏树生长较慢，寿命很长，在秋季的时候银杏树生长的较为健壮，也是根部发育好的时候。
6、玉兰
玉兰是一种落叶乔木类植物，也叫白玉兰，望春，在秋季的开花美，花白到淡紫红色，有很好的清香气味，花冠杯状，是中国著名的花木，也是上海市的市花，具有很高的欣赏价值，是家庭栽培的理想花种。
7、白兰
白兰是一种花香很重的植物，由于花色呈现白色，故称为白兰，在秋季时候开花壮观，花期长，夜色浓绿，它的花可以用来提取香精，有的作用，因为秋季温暖湿润的环境，有助于它的生长开花，也是秋季植物的典范。
8、芦苇
芦苇很多人并不陌生，是我们生活中较为常见的一种植物，是多年水生的草本植物，一般生长于沟渠或者河提旁边，在秋季的时候，植秆生长高大，它的叶，茎，根等物质都有很好的净化污水的作用，同时也是造纸的好材料。
9、孔雀草
孔雀草是一种菊科类一年生的草本植物，花形鲜艳美丽，花期在7～9月，在秋季是它的盛花季节，颜色多样，光彩夺目，秋季的温暖湿润环境可使植株生长迅速，是观赏盆景佳花种，而且还具有很好的药用功效。
10、松树
松树是一种树形高大的植物，不仅种类繁多，而且分布比较广，而且它的适应性很强，秋季的时候温暖的气候环境，能更好的促进植株的光合作用，从而促使植株的生长发育，所以一般情况下松树在秋天时候枝翠叶绿，树冠高大形美。
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常见的秋季及知识
秋季是幼儿易患的季节，秋季80%以上是由所致，以轮状为常见。主要通过粪-口传播，容易发生在6个月-4岁的婴幼儿身上。初，随后，大便次数多、量多、水分多，呈黄色水样或蛋花样带少量粘液。
建议：
⒈家长应勤给孩子洗手特别是饭前饭后。
2.应该注意腹部的保暖，不要着凉，不要吃生冷的食物，注意多吃一些暖胃的食物，可以多吃些小米粥面条等。
3.孩子的碗筷玩具等高温消毒。
4.保持良好的心态，注意适当的休息，可以增加一些益生菌的摄入。
伤风
秋季空气较干燥，昼夜温差大，是伤风的多发季节，可有乏力、发热、流涕、咽痛、等症状。
建议：要随温度变化选择衣物;增加户外活动，增强体质，保持环境的良好通风，尽量避免出入公共场所;要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;白天风大时要加衣服，满头大汗时要注意擦拭，更换干净衣服，不要把衣服脱掉吹风，否则容易;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于的。一旦不幸中招也不要怕，合理用药即可有效，切勿自行滥用抗生素。
胃
秋季是多种瓜果收获的季节，如果未注意清洗而生食瓜果蔬菜，就很容易将吃进去，导致急性胃甚至性痢疾，症状主要有恶心、、、甚至发热、下降、神智不清、四肢厥冷等中毒性休克的表现，危及生命。
建议：一定确保瓜果新鲜干净，慎食生冷油腻的食物。另外，切忌进食变质食物，避免将海鲜与水果同食，尤其是不新鲜的海鲜，一定切勿食用!
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秋天的经典文案说说
1、深秋的天气更冷了，树叶枯黄了，纷纷扬扬地落在地上，像铺上了一层黄地毯，惟有香樟树不忍枯萎，颇有独立寒秋的味道。
2、低处的田地里，稻谷熟了，金黄金黄的好像是谁在地里铺上一层厚厚的金子。秋波摇晃着稻谷，使沉甸甸的稻穗有节奏地波动着，好像金山在滑坡。风声稻浪，如似一曲动人的乐章。
3、叶子从大树上落下，有的像蝴蝶翩翩起舞，有的像大雁展翅飞翔。地上洒满了落叶，像一条金光大道，载着我的梦想伸向远方。
4、秋风挥舞着涂满金色颜料的画笔，来到田野，霎时，田野成了金色的海洋。微风拂过，田野里腾起金色的波浪，麦香传四方;棉花地里，一片片白云随风舞动，秋风不忍心玷污这白云天堂便悄悄离开。
5、一场蒙蒙细雨后，大地变了一个模样。清晨，清新的空气一阵阵扑面而来。树上的鸟儿都准备飞到南方去了，见不到鸟儿们的欢声笑语了。从树林中传来一阵沙沙的响声，那是落叶，它们在空中飞舞、飘扬，跳着优美舞姿落在地上。
6、一场秋雨，拉开了秋天的序幕。伴随着秋雨，天气也有了变化，很冷，但让人很清醒，好象一剂剂，让烦躁不安的心，平静了下来。这个季节对于我来说，不属于温暖，不属于欢笑，有的只有，孤独与冷漠。
7、秋天的夜晚，如果没有阴天，月亮和星星挂在天空中显得格外的亮，月亮上的山脉都看得非常清楚，就是看不到吴刚在砍桂花树。星星围在月亮的周围，好像一群宝宝在听妈妈讲故事，星星宝宝太顽皮了，不时的向月亮妈妈眨眼睛。
8、秋雨来临，仿佛云在落泪，风在哭泣，大地万物处于悲怆之中。那种萧瑟的味是不言而喻的。景色依旧，风雨敲窗，而往事历历，故人已去，该是多么地令人惆怅。
9、秋天还藏着十分好闻的气味，柿子香香的，橘子甜甜的，还有苹果、菠萝许许多多香甜的气味都在秋天里呢!秋游的小朋友都深深爱上了秋天的气味。
10、秋天，叶子一片片落下，带着一丝丝的遗憾，投向大地母亲的怀抱，她们跳跃着，旋转着，轻舞飞扬着，翩然落下。
11、重重叠叠的高山，看不见一个村庄，看不见一块稻田，这些山就像一些喝醉了酒的老翁，一个靠着一个，沉睡着不知几千万年了，从来有惊醒它们的梦，从来没有人敢深入它们的，就是那爱冒险的猎人，也只到它们的脚下，追逐那些从山上跑下来的山羊、野猪和飞鸟，从不攀登它的峰顶。
12、遍地苍痍也同样具有生命力，何况，我会看到枯萎的美，我能听见叶柄离开枝干的声音，轰然，且惨烈。
13、秋光叠叠复重重，潜度偷移三径中秋天，没有春天五彩斑斓的鲜花，没有夏天茂盛异常的绿树，没有冬天纷纷扬扬的雪花，但秋天有果实累累的果树，给人们带来丰收的喜悦，到处都是瓜果遍地!
14、天空变的如此宁静，变得又高又蓝。而白云有如羊群，再细看，又有如棉花糖。天空仿佛被海水洗过了，如羽毛一般的轻盈。
15、金秋十月，树上那稀稀拉拉的叶子，干得像旱烟叶一样。大地妈妈敞开宽阔的胸怀像是在迎接、拥抱归来的孩子，落叶回到大地妈妈的怀里，甜蜜地跟泥土睡在一起。
16、秋天来了，天气凉爽了，天空像刚洗过一样，格外的蓝。一群群大雁正排着整齐的队伍飞向温暖的南方。森林公园里烟雾迷蒙，仿佛是一条条白龙缠绕着绿树，构成一副绚丽的图画
17、秋，熟透了，大片大片的金黄带着生命的气息，人类希翼的颜色，如美画卷铺在九月，浮扁掠过，原本枝叶繁茂倾泻绿意，现如今黄灿灿，沉甸甸，无以言表的欢歌，亘久而永恒谁也无法忘怀。
18、秋天带着落叶的声音来了，早晨像露珠一样新鲜。天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱，正如望着碧海想着见一片白帆。夕阳是时间的翅膀，当它飞遁时有一刹那极其绚烂的展开。于是薄暮。
19、柿子树上挂着一个个红似火焰的小灯笼，像一个个吃饱了的小娃娃，真可爱!
20、秋天，虽然不像白花盛开的春天那样充满生气，五彩缤纷，也不像绿树成阴的夏天那么充满活力，繁枝绿叶，但却有诱人独特的秋色和金黄的果实吸引人们。
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这是本周参加团队的“家属盛典”活动时，我分享的两个真实小故事。
正文如下：
大家好，我是芳尘，本职工作是一名日语翻译。
2019年1月左右为了改善状况，开始喝双蛋白，两个月后发现自己真的变好，毛孔变小变白变细腻，很惊喜。对产品有了信心，特意选择当年3月15日，在朋友圈正式发了第一条双蛋白分享文案。
体会到小王子团队和营养美学公司的靠谱，喜欢团队的“长期主义、极致利他”价值观，四月果断升了金卡……时间飞快，到如今也近两年了。
给大家看看我的变化吧。
今天我要分享的“家属”故事，其实是咱们的产品和我身边二个人之间，发生的奇妙故事。我暂且称他们为“没头脑”和“不高兴”吧。
这家伙是我的儿子小熊，正值青春期，前所未有的叛逆，你说东他必定往西，非常让人头疼。
19年8月我们的裸藻上市，了解到裸藻丰富营养成分及强大功能，我心想小熊可有救了。因为他是那种从小不爱吃蔬菜的孩子，现在每日的学业负担又沉重，裸藻正好给他补充营养。
别的不说，单单是裸藻拥有的大量DHA，相当于50条鱼的DHA，对眼睛、大脑都有好处，并且提高力，强壮身体，说不定还能帮助长高，我想想都美。
可这小子完全不配合，不肯喝。初版的裸藻有类似海藻的味道（是DHA的味道），他不肯喝我还理解。可后来的改良版变得好喝了，淡淡的抹茶味儿，配上牛奶，微甜丝滑。他仍是不肯喝。我才知道，这小子就是“不高兴”，故意跟我作对呢。
我被气到了：“别人想喝还喝不到的珍贵营养食品，我还求你呢。”可孩子宝贵的生长期一生只有一次，无奈一次次我放下骄傲，冲上一杯，劝他喝。
就这样连哄带骗，他断断续续，每次一支，累计喝了大半年，偶然有一天，小熊原来同学蜗牛和他聊天，关心地问他，“你的好点了吗？”他才惊奇的发现，自已的好久没发作了。
这是我当时发的朋友圈。
6年痛苦不堪的史，就这样悄悄的结束了，且过了二个多月才被注意到。
另外还发现，这小子现在不怕冷了。从小被爷爷奶奶捂到大的他，今年冬天居然经常T恤外面套件厚卫衣或厚毛衣就够了，同学们都羡慕他穿得少，他有点小得意。
没人想当裹得严严实实的宝宝，肯定更愿意做个“热小伙儿”嘛（见下图）。
尝到了康复、身体强壮的甜头，他性子也没那么暴躁了。有次主动跟我说，很感谢有裸藻，说以后我再给什么，他都会乖乖的喝，哈哈哈。
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没头脑在这里并无贬义，这是一个“无脑”信任我和产品的人，我工作中的某个日本人上司。
前不久，一个偶然的机会，因为他的翻译请假，我去顶一周的班。第1天早晨，我们去会议室开完会，他把笔记本电脑塞给我，让我先回办公室，说他要去趟厕所。
每天都要跑厕所很多趟，后来聊天中得知他肚子不舒服，已经痛苦了10天，他说可能是周末外出吃了鸡肉造成的。我劝他去医务室拿点药，他说：“不，吃药会更糟”。
他人很好，工作时思路清晰，幽默风趣，完全看不出他在忍耐痛苦，还经常提醒我，不要总坐着，记得站起来活动活动。
我很感动，本想拿条裸藻给他喝，但毕竟裸藻不是药不能，怕他万一不适，造成更多麻烦，我就没吭声。回家跟老公大熊说起这事儿，他表示赞成：“人家没问你，你别主动说。”
没想到第2天他就问我了。
事情的经过是这样的：去会议室的路上，他扭过头问我“你爱不爱生？平时吃什么？”我猜肚子痛又在折磨他了。答：“不怎么生呢，就是正常吃饭啊，加上补充一点营养食品，比如绿虫藻（裸藻）之类。”
“绿虫藻？是日本的绿虫藻吗？”他眼睛发着光，得到肯定的回答后说，“那玩艺忒贵，一般人可吃不起。”“在中国可不一样，中国客户多，需要量大，原料从日本批发过来，反而便宜得多。”我回答。
开完会回到办公室，我拿出一条递给他，他赶忙摘下眼镜仔细端详，“确实是“悠绿那”生产的呢，一条多少钱？在日本，嗯，算算大约要40元左右。”
我：“淘宝单独买一盒每条15元左右，我全家都吃，直接从上海总公司批发，更便宜。”听到价格，他立马掏出手机，递给我：“帮我搜下绿虫藻。”当即在营养美学天猫旗舰店，拍了一盒，305元20条。
我说，“顺便看看益生菌要不要？”还没来得及解释什么活菌包埋，300亿单位，胃，大小肠全通道覆盖……瞬间他己经又拍了一盒，付款成功了。可能比日本的价便宜太多，他根本没注意我说“批发有差价更便宜”（微商他不懂）的事。
然后，他满足地把裸藻撕开，倒入矿泉水瓶中，摇匀，咕咚咕咚大口喝了下去。
是啊，裸藻、益生菌这种好东西，不需要基础教育，日本人很了解。他说家的房前屋后满眼都是它们的广告，完全不用介绍，“悠绿那”公司在日本很有名，对它的产品，信任得很。看来之前我是多虑了。
因为淘宝物流需要时间，为了持续发挥作用，第二天我把裸藻和益生菌这两样各带一包给他。
他反馈说：“昨天喝完后感觉肚子没那么硬邦邦，柔软了一些。”随即冲泡了一杯裸藻，一饮而尽。益生菌嘛，他决定按我说的，为免活菌被胃液所伤，饭后半小时内再喝。
原以为他只是普通的肠胃，后来才知他原有严重的大肠憇室出，做过三次手术。所以第一条小益下肚，肚子里咕咕直叫时，他激动地说：“十几天了，我硬得像铁板一块（失去动力）的终于活过来了！”
过了几天他给我发微信，告诉我淘宝的货到了也吃了，肚子也完全好了。前后五天，恢复速度令人难以置信，可这竟是事实。
很开心，裸藻和益生菌像天使，把他从痛苦中拯救了出来。他很感谢我，但我觉得，他也要感谢自己，如果不是这无条件（无脑）的信任，他也不可能好的那么快。
从这两个故事中，我得到的收获是：相信科学技术，相信时间，我们的好产品，一定能帮到更多需要的人。
自制酸奶的方法及酸奶选购技巧
1、自制酸奶的基本原理是什么？可以不用酸奶机吗？
自制酸奶的基本原理就是牛奶中接种乳酸菌，让它在合适的温度（常用40-42摄氏度）下大量繁殖。因为乳酸，牛奶发酵液的酸度逐渐下降，到pH值大致达到4.6左右的时候，牛奶中的酪蛋白就会缓慢地沉降下来，形成细腻的凝冻。其他杂菌虽然也存在于牛奶中，但它们的数量和乳酸菌相比实在太少，成不了气候。而乳酸菌产生的乳酸和其他物质，也让杂菌们感觉十分不舒服，无法大量繁殖。这样就保证了酸奶的安全性。
家庭自制酸奶好用酸奶机，因为它可以提供稳定的温度，保证旺盛繁殖的一定是乳酸菌，而不是其他杂菌。酸奶机的温度是40-42摄氏度，正好是制作酸奶所用的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌的佳繁殖温度。
2、用菌粉做种好还是用市售酸奶做种好？
答案是均可。用菌粉时，加入的是冷冻干燥的菌种，它们在温暖环境中能够“苏醒”过来发挥作用。用市售酸奶时，一定要注意买新出厂的冷藏酸奶，因为随着储藏时间的延长和储藏温度的上升，其中活菌数会不断下降，影响制作酸奶时的效果。一定要注意，那些常温下销售的酸奶就不要用来做种了，因为它们的活菌数已经严重下降，不能保证制作酸奶的安全性。
3、购买菌粉的时候，是买很多保健菌的还是简单两种菌的？
酸奶制作的基本要求是有足够多的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，所以买两种基本菌的菌粉即可。其他的保健菌，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、某些乳酪乳杆菌的菌株等，研究证明它们如果能够定植在人体大肠中的话，的确对健康有益。不过，如果需要这些菌的好处，前提是发酵后能够有足够的活菌数。可是，这些菌的适发酵条件不一定和前面说的这两种基本菌一样。特别双歧杆菌，它们属于严格厌氧菌，也就是说，一见到氧气就会死亡。所以，一般家庭的酸奶制作过程很难得到活的双歧杆菌。因此，不必对菌种中的保健菌期待太高。
4、用市售酸奶来做酸奶的话，加多少量才合适呢？
一般来说，作为菌种的市售酸奶加入量在10%左右比较合适。比如说，发酵500克牛奶，用50克（小杯酸奶半杯）就可以了。这样的量是为了让乳酸菌一开始就建立绝对的数量优势，能有足够的能力压制其他杂菌，即便是经验不足的人，也能保证酸奶制作成功。在工业生产中，因为操作比较规范，菌的活力比较强，菌种使用量占发酵牛奶的1-2%就可以了。
5、我自己做好的酸奶，可以继续用来做种发酵下一批酸奶吗？
如果用购买来的菌种自己做酸奶，可以再用来做菌种发酵两三次，如果用市场上的酸奶做种，多可以再用一两次。在用上一次的酸奶做菌种的时候需要注意，酸奶的味道必须纯正，而且要足够新鲜。味道纯正表明没有污染太多其他杂菌，发酵适度、及时冷藏、没有久存的酸奶中菌的活力也还比较高。如果发酵过久或者做好后没有及时冷藏，或者冷藏时间太久酸奶中的乳酸菌数量就会下降。如果发觉酸奶的味道有了酒味，或者有类轻微的霉味，那就说明已经污染了大量杂菌，坚决不能再用了。
6、做酸奶的时候，牛奶需要提前加热吗？
假如不是刚从灭菌利乐包里倒出来的奶，好把原料奶加热一下，加热到60-80摄氏度，不沸腾但是可以杀灭大部分，然后再降到40多摄氏度（手摸着略有点烫，但不觉得烫得难受），然后再接种。做酸奶的盒子和加菌种的勺子等也要用沸水烫一下，或者在做酸奶的杯子、盒子里放一勺水，在微波炉里转一下，用热蒸汽杀掉上面沾染的微生物，尽量减少杂菌的污染机会。
7、用不同牛奶来做酸奶，凝固的速度不一样，凝冻的口感也不一样，为什么？
同样在刚刚凝冻的状态下进行比较，牛奶的蛋白质含量较高、分子量较大的时候，制作出来的酸奶凝冻比较“结实”，稠度大；反之，牛奶蛋白质含量过低，或者分子量较小，凝冻状况就会比较脆弱，甚至无法凝冻。牛奶蛋白质的分子量本来非常大，如果分子量变小，通常是因为原料奶中微生物含量过多，那么微生物分泌的蛋白酶也会太多，蛋白酶就像剪刀一样，会把蛋白质的大分子切碎。如果牛奶中含有过多的抗生素，乳酸菌难以快速繁殖，那么酸奶凝冻的速度也会比较缓慢，甚至难以凝冻。所以，某种意义上来说，一种牛奶（不考虑添加增稠剂的情况）做成酸奶的速度又快，稠度又好，说明它的品质令人满意。
8、自制酸奶做好之后要怎么保存？做一次酸奶喝不完，能存放多长时间？
自制酸奶好及时放在冰箱中冷藏，如果一次吃不完，每次用干净勺子舀出来一部分，余下的仍然放在冰箱中。建议保存时间不超过3天。
其实，酸奶发酵过程中，凝固是有过程的。刚凝固的酸奶质地为细腻，如果在凝固之后继续发酵，就会发现酸奶的表面出水或者有小的凹陷，质地也不那么细腻了，酸味过浓，活菌总数也在逐渐下降。所以，做酸奶的时候要注意多打开观察几次，只要凝固了就要及时取出来放入冰箱冷藏。冷藏一夜会让酸奶的香味变浓。
怎样挑选酸奶
首先，我们要区分楚酸奶喝乳酸菌饮料的不同。市面上那些喝起来酸酸甜甜的乳酸菌饮料其实根本就不含益生菌，而益生菌的优劣和数量则是衡量一个酸奶好坏的标准。
同时大家在买乳酸菌饮料的配料表上可以看到，由水、牛奶、白糖、柠檬酸或乳酸等配制而成的。一般来说，大家在看配料表的时候，配料名称的排名顺序就是按照它们含量从多到少来排序的。而酸奶一般是以鲜奶为原料加入多种益生菌自然发酵而成，不含防腐剂。
其次，当我们面对市场上名目繁多的酸奶种类时要有化繁为简的心态。不管商家怎么用各种精美的广告文案对你进行心理暗示，你都要知道选购好酸奶的几个基本准则，而不是人云亦云，我们不选贵的，只卖好的，适合自己的。
那么，首先我们选酸奶要选“好菌”。好的益生菌可以帮助维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。嗜热链球菌保加利亚乳杆菌是酸奶中常用的两种益生菌，有的酸奶中也会加入双歧杆菌，但因双歧杆菌是厌氧菌，所以一般搭配其它两种菌加入。
选了好的益生菌后，我们还要“选菌要选量”，也就是说，好的酸奶还要看它所含的.益生菌的数量多不多。要知道一杯酸奶中的益生菌从产品生产出来到市场上销售，再到消费者买回家之后，这中间能存活下来的益生菌数量就了一些，再经过我们人体消化，能到达我们肠胃的益生菌就更少一些了。一般来说，一杯酸奶中含有50至100亿个活性菌就可以了。
益生菌的数量是量多的好，但更重要的是益生菌的活性。因为只有活菌才有调节肠胃的功效。一般来说，酸奶都需要放置在0-6摄氏度的冰箱或者冷柜储存就是为了提高益生菌的活性。通常挑选酸奶，要着重于生产日期，看生产日期距离购买日期当天的时间长短，一般来说两到三天之内好。
后，就说说有关老酸奶的问题，前段时间闹出来的“老酸奶事件”相信大家都有所耳闻，所谓老酸奶就是凝固型酸奶，也就是说在酸奶里面加入明胶、琼脂、卡拉胶等等植物胶就可以使液体的酸奶变为固体，使得酸奶的口感更好。2012年4月，有消息称老酸奶果冻中添加破皮鞋熬成的工业明胶，引发人们的关注。
其实只要选择大型的企业生产的正规的产品，里面所含的明胶是从动物鲜皮、骨料内提胶而成的话，那么这样的合格的老酸奶是可以选择的。老酸奶里面适当添加明胶等食品添加剂，是为了保持其口感和外观，酸奶虽然有助健康，但也不宜多吃，应当适当的摄取，每天以一到两杯即可。还有酸奶好饭后喝，有助消化，提高益生菌的成活率。喝完酸奶后，记得要及时漱口，以免侵蚀牙釉质。购买酸奶时一要根据需要仔细看营养标签，选择蛋白质含量高的，尽量购买大品牌产品。
后，希望大家都能拥有一个健康充满活力的身体！
酸奶的功效
这种“牛奶因子”有天生的降降、阻碍人体对脂肪的吸收功能，而且酸奶中还含有一种乳酸，能有效的抑制肠内腐败菌的繁殖，抑制有害物质的产生，促进肠子的蠕动，因而极具瘦身价值。
我们之所以说酸奶是很好的食品，是因为它富含的乳酸菌。乳酸菌进入肠道后，会增生双歧杆菌，抑制有害菌的活动，令肠道环境得以改善，有效地慢性的问题。
同时，酸奶也是乳制品，乳制品中的钙能减少甲状旁腺激素的数量，而甲状旁腺激素正是阻碍酵素的活动，令体内脂肪燃烧的进程减慢。
酸奶的瘦身作用
发酵后牛奶的蛋白质还保留着，钙的含量也没有损失，酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。让女性们惊喜的是，燃烧脂肪的重要元素——B族维生素，在发酵后会增加。酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素，热量也不高，所以在餐前喝一小杯，可以减少你的进餐量。甚至可以用酸奶来多代餐充饥。酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸，可以促进肠道的蠕动，从而，减轻体重。
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卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
