为什么小孩大便干？
小孩大便干是由于肠道内数量不足、水分吸收过多等原因造成的。很多小孩子因为挑食和不规律的饮食习惯,摄入的蔬果和水分不足，尤其是在夏季，汗液排出，如果不及时补充水分，肠道内的水分就会被过多吸收，因此容易导致大便干硬，不易排出。
干对小孩的危害？
小孩大便干硬不仅会引起排便困难, 引起小孩子、、等问题, 还会造成肛裂等症, 影响小孩生长发育。干还会导致肠道内失衡，加重肠道负担，引发肠道等问题。
益生菌对干小孩的好处
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以调节肠道微生态平衡。益生菌能够帮助促进儿童大便通畅，减轻大便干燥的症状，增加肠道内水分，使小便变得更加柔软。
除此之外，益生菌还能提高肠道力，降低肠道内有害的数量，减少肠道的概率，增强小孩的身体。
益生菌的食物来源
益生菌可以从食物中摄入，主要来源有酸奶、发酵面食、发酵豆制品等。酸奶中含有乳酸菌和双歧杆菌等多种益生菌，可以刺激肠道蠕动，加快消化吸收，缓解和等不适症状。
发酵面食，如发面包、酸面筋、发酵乳酸菌食品等也是非常不错的益生菌来源，而且因为口感好，更容易被小孩子所接受。
益生菌的补充
如果小孩的饮食中无法获得足够的益生菌，可以通过口服益生菌的方式进行补充。口服益生菌有很多种，包括乳酸菌，双歧杆菌、干酪乳杆菌等。婴幼儿在医生的指导下可以使用孟鲁司特等口服溶液，以改善肠道微生态环境。
但记得在使用之前，要选择品质有保障的产品，以保证产品的质量和有效成分的摄入。
总结
小孩子经常受到的困扰, 对于该问题的解决我们可以考虑通过加入益生菌的饮食来助力, 从而有效改善和干大便的问题。同时，积极提高小孩的饮食和生活习惯，适量补充水分等方法也有助于干和其它相关肠道问题。因此, 给小孩提供适量的益生菌, 维持肠道微生态平衡,对于小孩子健康的成长是必不可少的!
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。
