益生菌啥时候喝好呢宝宝？
益生菌是有益于人体健康的微生物，它可以维持肠道微生态平衡，增强力，促进营养吸收等。在宝宝出生后，家长们都非常关注宝宝的健康问题，而益生菌就成为了许多家长们关注的话题。那么，宝宝喝益生菌的佳时间是什么时候呢？
喂奶初期喝益生菌对宝宝无益处
根据专家的建议，宝宝出生后的头一个月内，肠道微生态平衡还没有建立，此时喝益生菌可能会对宝宝的肠道产生不利影响。因此，喂奶初期（头一个月内）不建议给宝宝喝益生菌。
婴儿期适当添加益生菌有益于宝宝健康
从宝宝出生后一个月之后，宝宝的肠道开始建立微生态平衡，此时适当的添加益生菌可以促进肠道菌群平衡，增强力，促进宝宝的消化吸收能力。可以选择在宝宝喂奶前或喂奶后半小时左右添加益生菌。
添加益生菌要注意以下几点
1. 食用益生菌前应确保宝宝已经断奶，否则可能会影响母乳的吸收和消化。
2. 益生菌种类选择上也要注意，应选择适合宝宝年龄的菌种。比如1岁以下宝宝可以添加双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等；1岁以上的宝宝可以添加双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、婴儿双歧杆菌等。
3. 每次添加益生菌的剂量不要超标，一般每次添加的剂量约为10亿个活菌即可。
4. 添加益生菌的频率也要注意，一般不能超过每日3次。
结语
宝宝喝益生菌的佳时间是从喂奶一个月之后开始，在添加益生菌时需要注意剂量，频率及选择适合宝宝年龄的菌种，一旦宝宝出现异常症状，应及时咨询医生。希望家长们可以个把握好益生菌的喝法，让宝宝健康成长。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
