益生菌吃常温的还是冷藏的？
在现代的饮食环境中，我们已经习惯了通过摄入益生菌来改善肠道健康和增强力。但是，保存益生菌的方法却是众说纷纭，有人认为应该常温保存，有人则认为应该冷藏保存。那么，到底是哪种方法更好呢？本文将为你一一解析。
常温保存益生菌的优缺点
首先，让我们来看看常温保存益生菌的优缺点。
优点：
方便携带：常温保存的益生菌可以随身携带，不需要冰箱存储。
使用灵活：保存在室温下的益生菌可以随时使用，不需要像冷藏益生菌一样在使用前先进行恢复。
缺点：
存活率较低：常温下益生菌的存活率比较低，尤其是对于一些比较敏感的益生菌种类，容易在常温下失活。
质量不易保证：常温下益生菌保存时间较长，不易保证的活性和质量。
冷藏保存益生菌的优缺点
接下来，让我们来看看冷藏保存益生菌的优缺点。
优点：
细胞活性高：冷藏保存的益生菌可以保证细胞活性的高水平，有效增强肠道力。
存活率高：益生菌在低温环境下容易存活，保存的时间长且质量稳定。
缺点：
需要冰箱存储：冷藏保存需要使用冰箱存储，不方便携带。
需要恢复：益生菌在冷藏状态下会处于休眠状态，需要在使用前先进行恢复，增加了使用难度。
结论
所以，我们可以得出结论：冷藏保存对益生菌的存活和质量保证更好，特别是对于一些比较敏感的益生菌来说。而且，冷藏总体上来说对人体没有任何负面影响。因此，我们应该选择冷藏保存益生菌。
当然，如果你需要随身携带益生菌，长途旅行或者户外露营等情况下常温保存也是可以的。但如果是为了保证益生菌的效果和品质，冷藏保存是不二选择。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
