益生菌囤起来能放多久啊？
益生菌是人们日常生活中常见的一种保健品，随着人们生活质量的提高，对益生菌的需求也越来越高。因此，很多人会把益生菌大量囤起来，以备不时之需。不过，益生菌是一种活菌制品，保存时间长了可能会失去其效用，那么益生菌储存寿命有多长呢？
益生菌的存储条件
首先，我们需要了解益生菌的存储条件。益生菌应存放于阴凉、干燥、避光的地方。应避免将益生菌与其他有刺激性的物品混合在一起，否则会对益生菌产生不良影响。此外，益生菌不应存放在高温或者低温环境下，否则也会影响其效用。因此，我们需要选取适当的温度，保存益生菌。
益生菌的储存寿命
在满足合适的存储条件下，益生菌的储存寿命是有一定限制的。一般情况下，益生菌的储存时间不能超过6个月，否则可能会出现问题。益生菌在保存过程中，会经历各种条件的影响，如温度、湿度、光照、氧气等等，这些因素都会影响益生菌的存活率。因此，如果一直放置在储存状态下，益生菌会逐渐失去活菌量，降低功效。
如何判断益生菌是否有效？
在使用保存较长时间的益生菌之前，我们应该首先判断其是否有效，否则就会白白浪费这些益生菌。判断益生菌是否有效，可以通过观察其活菌量或者是颜色变化等方式。例如，益生菌如果长时间放置可能出现变色或变质，失去原有的颜色。或者我们可以使用测试菌或测试纸来测试益生菌的活力，如果测试结果达到标准，说明益生菌仍然有效。
益生菌的正确使用方法
无论是新鲜的益生菌还是保存了一段时间的益生菌，都需要我们使用正确的方法。在摄入益生菌过程中，应该与酸性食物相隔一段时间，这样可以更好地发挥益生菌的功效。同时，摄入益生菌过程中应该不断更新菌株，不要仅仅只是依靠某一种益生菌。
结论
综上所述，益生菌囤起来的储存时间并不长，一般不超过6个月。如果保存不当，益生菌会逐渐失去活力，降低功效。在使用益生菌时，我们应该常更新菌株，并与酸性食物相隔一段时间，这样可以更好地发挥益生菌的效用。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
