什么是益生菌？
益生菌，又称有益菌、好菌，是指那些能够在体内生长繁殖，对机体有益处，能够调节肠道微生物平衡的菌群。一般来说，益生菌都是乳酸菌及双歧杆菌等乳酸菌属的微生物，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸双球菌等。它们能够维持肠道菌群的平衡，保护肠道粘膜，增强人体力。
喂奶需要同时喂养益生菌吗？
母乳喂养的宝宝通常情况下是不需要额外补充益生菌的，因为母乳中含有丰富的益生元和益生菌，这些有益微生物能够随着母乳一起被宝宝摄入到肠道中。这些益生元和益生菌能够帮助宝宝更好地消化，促进系统的健康发展，还能够肠道的发生。
如果是人工喂养的宝宝，也可以在医生的建议下适当补充益生菌，来维持肠道微生态平衡，促进宝宝健康成长。
如何补充益生菌？
现在市面上益生菌产品琳琅满目，有益生菌粉、益生菌奶粉、益生菌饮料等等，这些产品均可以提供有益菌群，帮助宝宝摄入更多益生菌。
不过，家长购买益生菌产品时，也需要注意产品的选购，尽量选择有品牌信誉保证的产品，避免出现质量问题，同时也需要注意产品的成分，避免宝宝对某个成分或不适应。
除了专门的益生菌产品，一些富含益生元的食品也可以帮助宝宝补充益生菌，例如含有乳酸菌的酸奶、发酵豆制品、醋酸菌饮料等，这些食品同样可以提供有益菌群，帮助宝宝消化吸收，促进健康成长。
需要注意的事项
补充益生菌是一个渐进的过程，并不是一次喝几口就可以看到效果的，需要家长们坚持一段时间，才能慢慢看到宝宝的肠道健康状况的改善。
同时，在补充益生菌的过程中，如果宝宝出现、、等异常情况，应该及时就医，避免因益生菌失衡引发更严重的问题。
总之，益生菌对于维持肠道菌群平衡，促进宝宝健康成长有着重要的作用，不过家长在给宝宝喂养益生菌时，也需要注意适量、均衡、安全的原则，避免偏食偏补，给宝宝带来不必要的食品安全隐患。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
