为什么会？
是指肠道排便时间延长，粪便干燥，排出量有所减少，伴随着排便困难、、等症状。的原因有很多，可能是生活习惯不规律，饮食过于精细、缺乏膳食纤维、摄入水分不足、情绪压力造成的肠道功能紊乱等等。另外，肠道菌群失衡也是引起的一个重要原因。
什么是益生菌？
益生菌是指对宿主有益的，能够经过口服进入肠道，通过种植和生长调节肠道微生态环境，提高肠道力，维护肠道功能。益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等等，可以通过日常饮食或者食品中摄入。
紫色益生菌的功效
紫色益生菌是一种由紫色链霉菌发酵得到的菌种，经过专业的人类微生态加工制作而成。不同于市面上大部分的益生菌，紫色益生菌不仅能够维护肠道的微生态平衡，增强，还能针对等肠道问题提供有效的帮助。
紫色益生菌，可以帮助肠内正常的稳定增长和提高肠道力，防止肠道易患、发生。此外，紫色益生菌通过调整肠道环境、促进肠道蠕动，增加粪便体积，使粪便自然而然地通过肠道，起到缓解的功效。
为什么紫色益生菌能够有效缓解？
紫色益生菌主要有以下有效成分：
1. 纤维素酶：是一种可以分解植物纤维素的酶，直接作用于食物，使其更易被消化吸收。
2. 蛋白水解酶：是分解蛋白质的酶，可以帮助分解肠道中固定的黑色干便。
3. B族维生素：比如维生素B1、B2等，可以促进食物，增加身体能量，增强肠道蠕动。
4. 丁酸杆菌：是一种有机酸生产，可将肠内食物分解产生的氮化合物，转化为能量补给肠道。
如何食用紫色益生菌？
一般来说，每日适量食用益生菌是对肠道健康有益的。紫色益生菌可以直接口服，建议每天早上餐后服用一袋，每袋约3克，直接倒入口中，然后用水送服，或者直接加入水中搅拌后饮用。一般情况下，建议连续食用3-4周，从而使肠道维持良好的微生态平衡。
需要注意的事项
虽然益生菌有很多好处，但并不是每个人的身体都适合食用。对于儿童、孕妇以及身体虚弱的人群还需要谨慎使用。另外，在食用益生菌的同时，还应保持充足的水分摄入，避免过量食用。
小结
针对这样的肠道问题，紫色益生菌确实是一个值得一试的选择。它可以通过调整肠道环境，促进肠道蠕动，缓解问题。如果你还在为烦恼，不防尝试一下紫色益生菌，或许你会发现不同于一般益生菌的独到之处。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
