益生菌没开封过期了能吃吗
益生菌是指帮助人体中有益维持数量平衡，并且对人体有益的一种。益生菌常出现在我们的酸奶、酸奶粉、饮料等食品当中。但是，如果益生菌过期了，却没开封，可以继续使用吗？
益生菌过期的危害
益生菌虽然是有益，但是如果过期却没有开封并不能保证其安全可食。如果食用过期的益生菌，会出现什么危害呢？
过期的益生菌会减少其中有益的数量，容易导致有害在体内滋生，影响身体健康。而过期的益生菌可能会失去活性，失去益生菌的功效，甚至会对身体造成负面影响。
开封后的益生菌如何使用
如果益生菌已经开封了，其保质期会变短。开封后的益生菌好在开封后24小时之内食用完。同时，在使用益生菌时，我们也需要注意以下几点：
- 选择适合自己的益生菌品种
- 遵循使用说明，按照正确的使用方法来食用益生菌
- 存放在干燥、阴凉、通风的地方
- 注意食用量，不要过量使用
结论
过期的益生菌可能已经失去了益生菌的功效，或者会对身体产生负面影响，所以并不推荐食用过期的益生菌。我们应该正确存放和使用益生菌，保证其新鲜和安全，从而获得大的益处。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
