中医角度分析益生菌不能食用原因
益生菌是一种种益于人体健康的，常被用于制作发酵食品。虽然它们对人体有益，可以调节肠道菌群平衡、增强力，但是在中医文化里，益生菌也有不能食用的情况。
益生菌不能吃什么？
1. 外感风寒或时
风寒袭击人体会导致、流鼻涕、头痛等症状，此时体内阳气不足，益生菌会使人体平衡更加失调。因此，期间或有风寒症状时，好避免食用益生菌。
2. 消化系统
消化性溃疡、肠、肠痉挛等消化系统，体内环境较为敏感，益生菌的摄入可能会引起快速的菌群反应，改变肠道环境，导致情加重。所以在消化系统期间也需要避免食用益生菌。
3. 孕妇和儿童
孕妇和儿童的身体机构较为脆弱，不宜食用过多的益生菌。孕期因为胎儿对食品的敏感度，很容易引起反应，对胎儿不利。而儿童的肠胃系统未完全发育，只有在医嘱下食用适量益生菌才是安全的。
益生菌不能吃的危害
1. 引起
食用益生菌可能会引起，并导致口腔、、困难等症状。如果出现，应及时就医。
2. 加重消化系统
益生菌在体内作用于肠道，消化系统患者食用后很可能引起、、等症状，甚至会加重已存在的，使难度加大。
3. 改变体液酸碱平衡
益生菌摄入过多会破坏人体内部的体液酸碱平衡，出现酸中毒或碱中毒。酸中毒会引起深度加快、心跳加速和口腔干燥等症状，而碱中毒会导致全身疲乏、口渴等症状。
综上所述，益生菌对人体健康有益，但在一定的情况下，仍有不能食用的情况。在食用益生菌时，应根据自身身体条件谨慎选择，如有不适应立即就医，请大家合理食用益生菌，保持健康的肠道和身体健康。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
