1周岁宝宝能喝益生菌吗？
益生菌是一种对人体有益的活菌，对于帮助调整肠道菌群平衡等问题有一定效果。那么，1周岁的宝宝能否安全无忧地喝益生菌呢？
1周岁宝宝的益生菌喝法
普及一下益生菌的知识，益生菌应该是或者肠胃不适的宝宝吃的一种营养食品。建议选择婴幼儿尿布线上的益生菌，并且需要注意婴幼儿益生菌一般为散剂，所以需要先将益生菌散剂冲进爱宝宝的奶粉或者果泥中。一般每天一小勺左右，每天好不要超过2次。如有特殊需要，可以咨询医生。
注意事项
1. 益生菌宜早不宜晚。婴幼儿7个月以内则建议使用乳酸菌粉，7~12个月则可以使用婴幼儿益生菌，1岁以上可以使用成人益生菌。
2. 无论是喝婴幼儿益生菌还是成人益生菌，都不能吸烟酗酒。吸烟和酗酒会影响道的自愈力。
3. 未满1岁的婴幼儿不建议食用，否则容易引起过度发酵，食用过量也会产生副作用，如、肠绞痛等。
4. 益生菌不是越多越好。益生菌并非营养品，不能成为常规膳食，过多摄取不但无益，还容易引起腹部不适，甚至等症状。
5. 益生菌并不是肠胃的灵丹妙药。如果婴儿肠道异常，不要自行给婴儿加益生菌，应咨询医生，找到因加以诊。
总之，益生菌是一种有效的保健食品，可以对婴幼儿的肠道菌群进行调整和改善，从而促进婴幼儿的身体健康，但一定要注意合理摄取，避免过量或者过早，也可以在肠胃出现不适症状时适当使用。如有需要，家长可以咨询医生，听从医生的指导。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
