益生菌介绍
益生菌是指能够促进人体健康的微生物，主要属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们生活在人的肠道内，能够抑制有害菌的繁殖，增强人体力，使肠道健康。益生菌可以通过口服制剂、饮食及其他方式入体，对人体健康有很多好处。但是，益生菌在一些人中也会引起不良反应，如拉肚子等。
益生菌引起的拉肚子
尽管益生菌是有益的微生物，但是在某些情况下，它们也可能会引起拉肚子等不良反应。造成这种情况的原因可能是服用的益生菌种类不适合个人肠道环境、过量摄入、或其他等。
益生菌引起的
如果您因益生菌摄入而引起，您不必特别担心。大多数情况下，会在几天内自愈。但如果情况严重，您需要采取以下措施：
停止食用益生菌制品
当您发现症状后，应立即停止使用益生菌制剂。如果是由慢性症状引起的，需要更长时间的停药期。在停止益生菌制剂的同时，也要避免其他可能会加重症状的食物，如含有乳糖的食品。
暂停抗生素等其他的使用
如果您正在服用抗生素等其他，而且是由益生菌制剂引起的，您应该暂停使用抗生素。但是，在暂停使用抗生素之前，请务必先咨询医生的建议。
补充电解质
会导致身体失去大量水分和电解质，如钠、钾、氯等。因此，您需要及时补充足够的水分和电解质。您可以喝一些运动饮料或果汁来帮助补充电解质。
通便剂的使用
在症状趋于缓解后，您可能需要使用通便剂。通便剂可以帮助您恢复正常的肠胃功能，并且减少的风险。但是，在使用通便剂之前，您需要先咨询医生的建议。
总结
通过以上方法的积极，大多数轻度的会在几天内得到缓解。但是，如果症状持续加剧或超过三天，您应该尽快就医。慢性可能需要更长时间的。因此，即使益生菌是有益的微生物，但在摄入前需要确保您的身体对其不会产生副作用。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
