什么是益生菌
益生菌是一种对人体有益的微生物，它们主要存在于人体内部和环境中。它们可以帮助人体吸收营养、降低肠道风险、增强力、促进肠道蠕动等。所以，人们常常会通过食用富含益生菌的食品或服用益生菌制剂来提高身体健康。
为什么婴儿需要益生菌
婴儿出生后，他们肠道内的菌群是空白的，需要通过吸入空气、吃奶等环境中的来逐渐建立起自己的菌群。然而，在这个初期阶段，婴儿的肠道比较脆弱，容易，引起肠道、等症状，甚至影响婴儿的健康成长。
而益生菌就可以在这个时候发挥重要作用，它们可以帮助婴儿建立有益的菌群，防止有害菌的进入，并降低肠道风险，促进婴儿的肠道健康发展。
如何给婴儿补充益生菌
婴儿常见的益生菌来源是母乳，母乳中含有大量的益生菌和益生元（益生元是益生菌的食物，可以促进益生菌的生长繁殖）。如果婴儿不能吃母乳，可以选择奶粉配方中加入益生元和益生菌。
此外，还可以选择购买婴儿益生菌制剂来补充益生菌。婴儿益生菌制剂分为口服和直肠给药两种方式，建议根据婴儿年龄和医生建议选择合适的方式。
注意事项
在给婴儿补充益生菌时，需要注意以下几点：
尽量选择有品牌、有质量保证的益生菌制剂，以避免风险。
不建议给婴儿过量服用益生菌，以免引起、等不适。
对于有史的婴儿，应该先咨询医生再进行益生菌补充。
婴儿的肠道菌群是一个较为稳定的生态系统，不要过于频繁、大量更换益生菌制剂，以免对肠道菌群的发育造成影响。
结论
益生菌对婴儿的健康成长有着不可忽视的作用，通过补充益生菌，可以帮助婴儿构建更健康的肠道菌群，减少肠道的风险。但是在进行益生菌补充时，需要注意剂量和质量问题，如果有任何疑问，建议及时咨询医生。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
