什么是NOW益生菌？
NOW益生菌是一种富含益生菌的保健品，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强力，促进肠道健康等。
NOW益生菌的正确食用方式
正确食用NOW益生菌非常重要，以下是一些注意事项：
选择适合自己的益生菌
NOW益生菌有多种类型，每种类型的菌株对不同的人群有不同的功效。因此，在购买NOW益生菌时，需要根据自身的需求选择适合自己的类型。
根据剂量和频率正确食用益生菌
正确的剂量和频率是保证益生菌有效性的关键。通常建议以维持含有大约数十亿到数百亿的菌株量。在首次食用的时候，需要按照建议的剂量开始，并逐步增加菌株量的摄入量，以防菌群过快变化而引起的不适感。此外，一定要坚持长期食用益生菌，才能更好的发挥效果。
与建议的饮食搭配食用
益生菌和食物的搭配可以更好地发挥效果。建议多食用含有纤维素、蔬菜、水果等富含有益的食物，并减少高糖、高脂肪等不利于益生菌生存的食物摄入。
注意避免搭配抗生素等
抗生素等会破坏人体内的全部，包括有益。因此，在服用抗生素等时，建议暂停食用益生菌，并只在使用结束后重启益生菌的摄入。
NOW益生菌的保质期
每种品牌和类型的NOW益生菌保质期不尽相同，所有益生菌都是活性消费品，在使用期限内使其保鲜、存储在阴凉干燥的地方。
总之
现在，您应该知道如何正确食用NOW益生菌以获得佳的益生菌效果。通过选择适合自己的类型、适当的剂量和频率、与建议的饮食搭配、注意搭配和保持存放时间及方式，每天食用NOW益生菌就可以帮助调节肠道菌群平衡，增强力，促进肠道健康等。希望您可以坚持长期食用，享受益生菌带来的健康益处！
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
