每天应摄入多少益生菌？
益生菌作为一种对人体有益的微生物，是一种能够促进肠道消化和系统健康的微生物群落。对于婴儿来说，益生菌的摄入量就显得尤为重要。
益生菌对婴儿的作用
在出生的初期，婴儿的肠道里面是没有的。慢慢的，随着母乳或者配方奶的喂养，婴儿的肠道内就会有益生菌的存在。这些益生菌能够帮助婴儿消化母乳或配方奶，并且还可以保护婴儿的肠道免受有害的侵袭。
同时，还有一些研究表明，过多的使用抗生素会破坏婴儿肠道内益生菌的群落，导致婴儿出现或其他肠道。因此，摄入足够的益生菌，对于维持婴儿肠道健康来说是十分重要的。
每天应摄入多少益生菌
那么，每天应该摄入多少益生菌呢？首先，我们需要知道益生菌的种类和来源。常见的益生菌种类包括双歧杆菌、乳酸菌和酪酸梭菌等。这些益生菌可以通过摄入一些发酵食品，比如酸奶、酸牛奶等获得。
对于婴儿来说，医学建议是从出生后的第几天开始，每天摄入超过1亿CFU（菌落数）的益生菌。这个建议可以通过这样一条规则来实现：每天让婴儿喝上60毫升的益生菌酸奶，这样就可以保证婴儿每天摄取到1亿以上的益生菌了。
当然，在婴儿喂养过程中，还有其他需要注意的事项。比如，有些婴儿可能对牛乳中的乳糖不敏感，但是对酸奶或其他乳品中的受。因此，在为婴儿添加益生菌时，请务必先进行测试，以确保益生菌对婴儿是没有副作用的。
总结
益生菌对于婴儿的健康发育有着非常重要的作用。每天应该摄入超过1亿CFU的益生菌才能够有效的促进婴儿肠道的健康发育。
当然，在具体执行中，还需要根据婴儿的道健康状态，选择合适的益生菌种类及摄入量。
如果想要进一步了解婴幼儿营养和健康，可以咨询专业的医生及营养师或者阅读相关的科普文章。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
