什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的有机体。它们大多数都属于乳酸菌和双歧杆菌等有益菌种，可以通过口服或食物等途径摄入人体。益生菌有助于维护肠道微生物平衡，改善肠道健康，提高力，甚至对、抗等方面的影响也备受关注。
益生菌会让孩子变胖吗？
很多家长对益生菌的效果非常感兴趣，因为益生菌的确是有利于孩子健康成长的。但是，有些家长担心益生菌会让孩子变胖，这到底是否有科学依据呢？
首先，要明确的是：益生菌本身是不会让孩子变胖的。相反，益生菌有助于促进肠道蠕动，增加短链脂肪酸等有益物质的生成，从而起到促进代谢的作用。此外，益生菌还可以降低肠道的PH值，减少有害菌的滋生，有效避免肠、等问题。
但是，如果家长通过益生菌补充剂等方法，给孩子提供过多的益生菌，可能会引发孩子的问题。益生菌补充剂本身就是一种营养补充剂，如果孩子在日常饮食中已经摄入足够的益生菌，再额外服用就会超量摄入，增加孩子的能量摄入，终导致等问题。
如何科学合理地给孩子补充益生菌？
科学合理地给孩子补充益生菌，不仅可以增强孩子的肠道健康，减少肠道问题的出现，还可以增强孩子的力，促进代谢，更好地促进孩子的成长发育。
首先，家长应该通过日常饮食中尽量食用多样的益生菌源，如酸奶、酸乳等。这些食物中的益生菌数量足够给孩子的需要，而且不会引起超量摄入的问题。
其次，家长有需要补充益生菌的情况下，要选择正规、有保障的益生菌补充剂，按照说明书上的剂量给孩子服用。不要一味地追求补充越多，而是要适量补充，根据孩子的年龄、身体状况等因素加以考虑。
总之，益生菌对孩子的健康是有益的，但是要让益生菌发挥大的功效，家长需要科学、合理地给孩子补充益生菌。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
