益生菌酸奶果疏怎么做(自制益生菌草莓酸奶的做法)

益生菌酸奶果疏是一种天然健康的食品，它含有丰富的益生菌和维生素，能够帮助增强人体的力和消化系统功能。自制益生菌草莓酸奶的做法非常简单，下面我们就来看一下具体步骤。

步骤一：准备食材

自制益生菌草莓酸奶需要准备的食材如下：

清水500毫升

糖适量

酸奶原液1袋

新鲜草莓适量

这些食材都可以在超市或者菜市场购买，其中酸奶原液可以根据个人口味选择，可以选择带有草莓味的酸奶原液。

制作酸奶需要用到容器，建议选择玻璃容器或者陶瓷容器。在制作前需要将容器用清水冲洗干净，然后在容器的底部放上一层草莓，这样可以增加做出来的酸奶的美观度。

将500毫升清水倒入锅中，加入适量的糖，根据个人口味添加，然后将锅烧开。待砂糖融化后，离火，放凉至温手温度（约30度）。

将一袋酸奶原液倒入完全冷却的糖水里，用搅拌器或搅拌棒搅拌均匀，然后将混合好的酸奶液倒入步骤二中准备的容器里。

将装有酸奶液的容器放入保温杯中，然后放入温水中，好是40-50度左右的水。然后将保温杯盖好，放置在室温下静置发酵约8小时，时间过长或过短均会影响口感和食用效果。

酸奶发酵完成后放入冰箱冷藏，即可食用，也可在冰箱中保存7-10天。

益生菌酸奶果疏怎么做(自制益生菌草莓酸奶的做法)

制作益生菌酸奶果疏不仅简单，而且健康美味。自制的益生菌草莓酸奶不仅能够保持人体健康和消化系统的健康，还能够满足口腹之欲。如果你也想尝试一下自制益生菌草莓酸奶，那就跟着上述步骤来一起制作吧！

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