介绍益生菌
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们能在肠道内生存并生长，有助于促进消化，增强力，调节肠道菌群的平衡。
益生菌的保质期
益生菌虽然对人体有很大的益处，但其生存期却有限。通常，益生菌的保质期只有一到两年之间。在保质期过后，益生菌的菌群数量会逐渐减少，并且对人体的作用也会有所减弱。
益生菌即将过期
如果你购买了一些益生菌，却发现它们只剩下半年的保质期，那么你可能会有些担心。实际上，只要保持适当的存放条件，即使益生菌快过期了，它还是有很大的作用。
如何正确存放益生菌？
存放益生菌的主要目的是保持其活性菌群的数量不减少，从而使其能够发挥大的作用。一般来说，益生菌应该存放在阴凉、干燥、密闭，并且避免阳光直射的环境中。
同时，在存放益生菌的时候，还需要注意以下几点：
避免将益生菌暴露在潮湿的环境中，以免增加、霉菌的滋生。
益生菌应该存放在相对较低的温度下，好是在冰箱中保存，以保持其新鲜度。
在开启益生菌的包装之前，应该保持其干燥和密封状态。
益生菌的作用
益生菌的主要作用是调节肠道菌群的平衡，促进有益菌的繁殖，抑制有害菌的生长。益生菌的作用可以从以下几方面来说明：
促进消化：益生菌有助于保持肠道内的菌群平衡，从而促进食物的消化。
增强力：益生菌能够刺激系统，提高人体力，。
降低：一些益生菌能够分解，从而降低液中的水平。
结论
虽然益生菌的保质期只有一到两年之间，但是只要存放得当，即使益生菌过期了，它仍然可以发挥很大的作用。想要保持肠道健康，可以考虑适量摄入益生菌，并且要注意益生菌的存储和选购。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
