益生菌菌株号及功效对照表
随着人们对于健康的关注度越来越高，益生菌作为一种能够改善肠道菌群的重要元素，备受人们的关注。不同类型的益生菌有着不同的功效，本文将为您介绍一份益生菌菌株号及功效对照表。
Lactobacillus acidophilus
这是常见的一种益生菌，主要功能是帮助身体吸收营养物质，缓解、等肠胃问题，并且能够增强肠道系统的功能。对于产后、接受抗生素、有消化问题的人群具有特别有效的功效。菌株号为NCFM和DDS-1。
Bifidobacterium bifidum
这种益生菌主要功能是帮助人体消化乳糖，缓解受的人群所产生的肠胃不适，并且对于儿童发育中的肠道菌群平衡也有很大的帮助。此外，Bifidobacterium bifidum还能够增强身体系统的功能，大肠等肠道。菌株号为BGN4和Bb-06。
Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus主要功效是帮助人体对乳糖、葡萄糖等营养物质的吸收，缓解因为食物不良习惯、过度饮酒等所产生的肠胃不适，并且对于、大肠也具有很好的帮助。菌株号为GG和LR-32。
Streptococcus thermophilus
这种益生菌菌株号为ST-21或TH-4。它主要功效是促进人体对于乳糖的吸收和消化，并且能够牛奶或者乳制品。此外，该种益生菌还能够促进人体内部的平衡，帮助维持人体健康。
Bifidobacterium lactis
这种菌株号为HN019或BI-04。它主要功效是增加人体对于维生素和矿物质的吸收，并且能够改善肠道黏膜的，防止有害菌引起的肠道问题。此外，还能够缓解反应，等。
总结
以上是益生菌菌株号及功效对照表。对于不同的肠胃问题或者身体状况，选择不同的益生菌种类具有更好的功效。我们推荐针对个人情况，咨询专业医生或营养师的指导，以获得更好的健康效果。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
