什么是益生菌?
益生菌是指一类对人体有益的微生物，它们能够在人体内繁殖生长，调节肠道微生物群落，维持人体内环境平衡，增强力，有助于或一些肠胃道和代谢性，是人体健康不可缺少的一部分。
为什么一岁以下宝宝需要益生菌?
在新生儿进入母体后，它们的肠道是没有菌群的。随着宝宝的成长，肠道会逐渐建立一个稳定的微生物群落，而这一过程也影响着宝宝的系统和代谢能力的成熟。然而，由于各种原因，一些宝宝可能会出现肠道菌群失衡，也可能会遭受使用、口服抗生素的破坏。这时，添加适合一岁以下宝宝的益生菌，可以帮助宝宝维持肠道菌群的平衡，维护健康。同时，益生菌也可以调节宝宝肠胃道中的消化吸收和代谢过程。
适合一岁以下宝宝的益生菌推荐
在选择适合一岁以下宝宝的益生菌时，建议优先选择市售婴儿益生菌，比如BioGaia(碧高宝)、丁桂菌、Bifidobacterium、婴儿参生菌等益生菌品牌，这些完全由安全纯净的益生菌菌株制成，不含有害成分。此外，在购买前，应仔细阅读产品说明，保证益生菌菌株在宝宝体内的生存能力，以及配合剂量、给药方法等等。好在医生或营养师的指导下选择适合的益生菌。
如何选择适合宝宝的益生菌 products?
首先，您可以凭借以下几点进行选择：
菌株：优先选择适合宝宝肠道环境的益生菌菌株。
剂量：剂量不宜过大或过小，一般建议使用5-10亿CFU做为适度剂量。
添加物：加入调味剂、添加剂等会降低益生菌的健康效果。优先选择无添加剂产品。
口感：益生菌产品口感可能表现为酸酸甜甜，有的宝宝可能会因为口味不喜欢而拒绝食用，因此建议选择适合宝宝喜好的口味产品。
益生菌的使用方法
益生菌一般可分为添加剂和奶粉两种类型。根据自身实际情况选择适合宝宝的使用方式更具实际意义。
添加剂: 将益生菌添加剂均匀撒在泡过的温水中，宝宝服用即可。添加剂可以添加到果汁、牛奶、米粉、面条等宝宝日常喜欢食用的食品中，无需担心使用过量问题。添加剂应分配在两次每天的餐食中，早晚各一次。
奶粉: 一般自一岁开始使用，将益生菌奶粉均匀铺散在奶粉中，手动摇晃奶瓶使其均匀混合即可。同样，也应按照说明书的剂量加入使用。一般地，初次服用的益生菌奶粉剂量不应过高，初始阶段可以根据宝宝的情况逐渐适应剂量。
总结
一岁以下宝宝肠道群失衡的情况不容忽视。通过摄入适当的益生菌有助于维持宝宝肠胃健康，增强宝宝力，降低概率，经过合适的益生菌，宝宝能够恢复健康。但是在使用益生菌时应注意合适的剂量、适合使用的品牌、不要过度滥用。如果宝宝出现困难、等不适，应及时就医。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
