拉肚子益生菌什么时间吃效果好些？
益生菌是一种有益的，在肠道内能够维持肠道菌群平衡，增强肠道力，有助于消化，和等。而拉肚子时，肠道菌群往往失衡，益生菌的作用就显得尤为重要。那么，拉肚子时吃益生菌是佳时机吗？
吃益生菌拉肚子是佳时机吗？
拉肚子时吃益生菌是非常正确的做法。因为拉肚子时，肠道菌群消失数量多，此时补充益生菌有助于改善肠道环境，腐败和有害菌得以有效的抑制，有助于消除原体，促进肠道的康复。
此外，拉肚子的人往往胃口不佳，身体吸收能力减弱，吃东西的口感也不太好，所以益生菌粉剂（口服类）在制剂时口感偏清甜，易溶，方便饮用，可以配合少量温水搅拌服用。不会过滤，更容易被肠道吸收利用，对肠道康复更有益。
服用多久见效？
服用益生菌的多少和效果有很大的关系。一般来说，如果要达到理想的效果，使用益生菌至少要连续服用7-10天。这主要是因为在这段时间内益生菌能够逐渐繁殖壮大，有机会与坏菌争抢肠道营养物质，这样就可以扩大正常肠道菌落的范围。
另外，根据患者自身的体质和肠道环境不同，有时候需连续服用更久的时间才能达到理想的效果。
拉肚子益生菌什么时间吃效果好些？
一般来说，在拉肚子后的两小时内服用益生菌的效果比较好。拉肚子后往往会有大量泻便，如果在拉肚子后立即服用益生菌，可以将益生菌尽快微量，从而防止致菌引起二次，促进肠道的快速康复。而如果拉肚子时间过长，益生菌仍然需要修复，但效果将会变差。
结论
总的来说，拉肚子时吃益生菌是佳时机。服用益生菌需要持续一段时间才能达到理想的效果，一般为7-10天。在拉肚子后两小时内服益生菌效果好，能够迅速帮助肠道康复。而当拉肚子时间较长时，也可以尝试使用益生菌，但效果可能比较慢。通过加强肠道保健和，我们可以自己维护身体状况和健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
