什么是益生菌？
益生菌也称为“有益菌”，是对人体有益的微生物，它能够调节人体内菌群平衡并促进肠道健康。益生菌常见的来源是乳酸菌，例如酸奶、酸奶菌粉和一些益生菌制剂。因此，益生菌也被称为“乳酸菌制品”。在人体它们能够降低、促进人体对营养物质的吸收、增强人体力、减缓反应、帮助消化和缓解等。
一岁宝宝为什么需要益生菌？
对于婴儿而言，肠道菌群尚未发育成熟，因此容易遭受、等致微生物的侵害。此时摄取足够的益生菌可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，增强肠道活性代谢，促进食物消化和营养吸收。此外，益生菌还可以提高宝宝的力，减少宝宝患上溃疡性结、性和系统等的概率。
一岁宝宝适合的益生菌品牌有哪些？
以下是一岁宝宝适合的益生菌品牌：
儿童益生菌粉——该品牌专门针对婴幼儿设计，并经过严格检测，适合1周岁以上婴幼儿的益生菌补充品。该产品含有丰富的乳酸菌和双歧杆菌等有益的益生菌成分。
好元气婴幼儿益生菌——该产品由美国优质生产厂家生产，在欧美市场畅销，适合1-3岁婴儿年龄段，可以增强力，帮助消化、降低反应等。
乐活婴儿益生菌粉 ——该产品中含有10种以上活性益生菌，可以帮助婴幼儿消化吸收营养物质，刺激肠胃蠕动，改善。
如何正确给宝宝补益生菌？
当给宝宝选购益生菌时，应根据宝宝的年龄、益生菌含量、是否含有化合物乳低聚糖、维生素等因素进行选择。妈妈们要注意，对于一岁以下的宝宝而言，推荐的剂量一般为1克/次，每日1-2次，饭前服用，而一岁以上的幼儿推荐的剂量一般为2克/次，每日1-2次，饭前服用。
此外，妈妈们要注意，在给宝宝补益生菌的同时，也应该注意食物的搭配，在饮食中适量添加富含膳食纤维、钙、铁等营养素的食物，如蔬菜、豆类、水果等。这样可以帮助宝宝更好的吸收营养，增强力，促进健康成长。
总结
针对一岁小宝宝来选购和使用益生菌，在选择品牌时要特别注意该品牌是否经过专业检测和适合年龄段，为宝宝选择高质量的益生菌产品，对于宝宝的肠道菌群平衡和系统都具有积极作用。同时在宝宝的日常饮食中，适当添加富含膳食纤维、钙、铁等营养素的食物可以帮助宝宝更好地吸收营养，增强力，促进健康成长。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
