不吃奶粉怎么做益生菌粉
益生菌粉是一种含有益生菌的食品，它能够增强人体力，调节肠道菌群平衡，促进道健康。但是，对于一些不适应喝奶粉的人来说，他们该怎么做益生菌粉呢？下面我们就来介绍一种不用奶粉的益生菌粉制作方法。
所需材料
- 一块生姜
- 两份益生菌粉
- 一份木糠或者米糠
- 一只玻璃瓶
步骤一：准备食材
首先，需要把生姜洗净，然后切成细丝备用。接着，把益生菌粉和木糠倒入玻璃瓶中，搅拌均匀。
步骤二：装瓶
将切好的生姜丝放进玻璃瓶中，密封瓶盖。
步骤三：静置
将玻璃瓶放在阴凉通风的地方，静置24-48小时。
步骤四：食用
益生菌粉已经制作完成，可以直接食用。食用时，可以将益生菌粉加入到牛奶、豆浆等饮品中，或者撒在酸奶、果汁中食用。
需要注意的是，制作过程中一定要严格掌握卫生，避免污染。同时，在制作过程中，要注意不要加入太多的生姜，否则会影响益生菌菌株的存活。
总之，不用奶粉也可以制作出营养丰富的益生菌粉。通过使用自然材料，并且严格掌握制作过程中的卫生问题，我们可以轻松制作出健康美味的益生菌粉。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
