中国的益生菌菌种有哪些
益生菌是指那些在人体内可以发挥有益作用的活菌或非活菌。它们可以保护人体健康，增强力，或某些。目前市面上的益生菌产品琳琅满目，很多消费者不清楚该怎么选择。本文将介绍中国的益生菌菌种有哪些，供读者参考。
Lactobacillus acidophilus
嗜酸乳杆菌，简称LA，是一种常见的益生菌。人体内常见的益生菌就是LA。它能够降低、抑制厌氧菌的生长、帮助消化、增强力、等作用。市面上很多乳酸菌制品都含有LA，如优酪乳、酸奶，还有LA片等。
Bifidobacterium bifidum
双歧杆菌，简称BB，是肠道内另一个常见的益生菌。相对于LA，BB更喜欢生长在大肠中。它能够降低肠内有害菌，增强肠道，减少肠道等作用。市面上也有很多含有BB的益生菌制品，如益生元、婴幼儿配方奶粉等。
Streptococcus thermophilus
嗜热链球菌，简称ST，是一种适应高温环境的益生菌。它能够提高食品发酵质量，增加食品口感和营养价值，同时还有、降等作用。市面上含有ST的益生菌产品主要是酸奶、奶酪、乳饮料等。
Lactobacillus rhamnosus
鼠李糖乳杆菌，简称LR，是居住在肠道内的一种益生菌。LR能够增强肠道力、降低肠道、改善等作用。市面上含有LR的产品有酸奶、乳饮料、益生菌片等。
Conclusion
以上介绍的仅是中国益生菌菌种中的几种，市面上还有很多制品含有其他种类的益生菌。不同类型的益生菌的作用略有不同，根据自身需要选择适合的益生菌产品才能达到佳效果。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
