为什么益生菌不化开水喝
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助我们调节肠道菌群，增强力，。而为了让益生菌发挥它的大功效，服用时好用温水，而不是用开水。
温水服用益生菌的好处
由于益生菌一般都是以活菌形态存在，而开水温度过高会将益生菌的活性破坏。因此，使用温水可以更好地保护益生菌，确保它们能够顺利地到达肠道，并发挥它们的功效。
同时，温水可以更好地帮助人体吸收益生菌，在保护益生菌的同时也保证了它们的营养价值。
冷热水都不推荐的原因
相比于开水，冷水可能会减慢益生菌的活跃度，从而影响其功效。而热水则可能会过度灭活益生菌，从而降低它们的功效。
此外，过度或使用不适温度的水也会导致益生菌数量的减少，从而导致人体无法充分吸收它们的营养成分。
温水的佳温度
佳温度一般为40-50摄氏度。这个温度不会过度灭活益生菌，也能够促进益生菌的活跃度，并且能够让人体更好地吸收益生菌的营养成分。
所以，在服用益生菌时，我们可以用温水将其溶解，让益生菌能够在温暖、恰当的环境中生长和繁殖，充分发挥益生菌的作用，为我们的身体健康助力。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
