何时给孩子吃益生菌？
益生菌在儿童的成长中扮演着非常重要的角色，它有助于维持肠道健康，增强系统，。因此，父母应该鼓励孩子在日常饮食中摄入足够的益生菌。那么，什么时候给孩子吃益生菌好呢？下面我们一起来看看。
婴儿期
从出生到6个月的婴儿期，尤其是3个月以下的新生儿，肠道菌群尚未完全建立，缺乏足够的力。因此，妈妈们应该在哺乳期间增加益生菌的摄入，这样可以通过母乳转移给孩子。如果您无法母乳喂养，可以向婴儿添加含益生菌的配方奶，但请在医生指导下进行。
幼儿期
从6个月到3岁的幼儿期，孩子的肠道菌群逐渐建立，但由于普遍的婴幼儿喜欢吃甜食、蛋糕、巧克力等高糖、高脂饮食，导致肠道被过度刺激，菌群失衡。因此，这个时期更应该增加益生菌的摄入，能够帮助孩子恢复菌群平衡，增强力。可以选择一些含有益生菌和益生元的饮品和食品，如酸奶、发酵豆奶、酸奶冰棒、酸奶果冻等，这些食品既能补充孩子身体营养，又帮助维持肠道菌群健康。
学龄前和青春期
从3岁到18岁的学龄前和青春期，这个时期孩子生命力旺盛，活动量增加，肠道菌群和系统需要更多的营养支持。能够通过增加益生菌的摄入，有利于孩子降低的发生率，并有助于维持肠道菌群的平衡。除了在日常饮食中增加含有益生菌和益生元的食品，妈妈们还可以考虑给孩子选择益生菌的保健品，如益生菌粉、口服液、片剂等。但注意，父母在选择营养品前一定要咨询医生或专业营养师的意见。
总结
益生菌对儿童的健康至关重要，它能够维持肠道健康、增强系统、。在婴儿期，孩子可以通过母乳和配方奶获得益生菌的摄入；在幼儿期，可以通过各类食品增加益生菌和益生元的摄入；在学龄前和青春期，除了通过日常饮食增加益生菌摄入外，父母还可以考虑选择益生菌保健品。但请注意，如果孩子已经患有肠胃，服用抗生素等，或者对食品，应在医生指导下进行益生菌的摄入。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
