儿童吃哪种益生菌效果好？
益生菌是有益于肠道健康的好菌，能够抑制有害菌的繁殖，维持肠道菌群的平衡，促进健康。对于幼儿来说，益生菌的摄入是非常必要的，因为孩子们的肠道菌群尚未完全成熟，对于有些有害菌容易缺乏防御能力。那么，哪种益生菌对孩子的肠胃好呢？
1. 双歧杆菌
双歧杆菌，也叫做乳酸菌，是益生菌中常见的一种。双歧杆菌能够维持肠道菌群平衡，增加肠内有益菌的比例，提高身体力，肠胃。
对于儿童来说，双歧杆菌对于肠胃的保健作用非常好。很多婴儿奶粉中都添加了双歧杆菌，可以帮助调节肠道菌群，小儿、等。此外，双歧杆菌还可以增强抗能力，提高孩子的身体力。
2. 可可妈妈乳酸菌
可可妈妈乳酸菌是新兴的一种益生菌品种，是以可可果实为发酵基质的乳酸菌。可可妈妈乳酸菌不仅能够促进肠道有益菌的生长，改善肠道菌群，还可以促进钙、铁等矿物质的吸收，增强身体力。
儿童中受的孩子比较多，对牛乳中的乳糖比较敏感，不易消化。而可可妈妈乳酸菌可以降低牛奶中的乳糖含量，减少婴儿对乳糖的敏感，提高小儿对乳制品的适应性。
3. 古菌
古菌是一种极小的生物，古菌能够抑制有害菌的繁殖，增强菌体的防御能力，多种肠胃。与其他益生菌不同的是，古菌对于肠道环境的适应性很强，能够在较长时间内存活。
尤其是对于因抗生素而破坏肠道菌群的小儿，服用古菌可以帮助恢复肠道菌群，继发等的发生，是非常适合儿童服用的一种益生菌。
4. 酪酸菌
酪酸菌是革兰氏阳性菌，主要来源于酪酸类食物。酪酸菌有助于维持肠道菌群的平衡，抑制有害菌的繁殖，小儿等肠胃。此外，酪酸菌还可以促进食物的消化，加快食物在肠道中的转化，降低积食的发生率。
对于一些较为挑食的儿童，服用酪酸菌可以增加，并促进食物的吸收消化，提高营养吸收率。
5. 叶酸菌
叶酸菌是一种乳酸菌，具有良好的稳定性和适应性，能够促进肠道菌群平衡，调节肠道菌群，增强身体。此外，叶酸菌还可以促进液中红细胞的生成，贫。
对于儿童来说，叶酸菌可以促进孩子的骨骼生长发育，增强身体健康。尤其是婴幼儿期的宝宝，对于叶酸等营养素的需求量比较大，服用叶酸菌可以帮助补充叶酸等营养素，提高宝宝的力。
结语
虽然不同品种的益生菌对于儿童的肠胃健康都有很好的作用，但是每个孩子的肠道菌群情况不同，所以选择益生菌的时候还需根据孩子的具体情况来选择。在给儿童服用益生菌时，还需要注意剂量的掌握，不可盲目服用，以免影响孩子的健康。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
