六个月宝宝拉稀大便该怎么办？
拉肚子是婴儿经常会遇到的问题之一。六个月左右的宝宝还没有完全发展成熟的消化系统，因此更容易受到和摄入不适当的食物而导致拉肚子。若宝宝出现拉稀的情况，家长首先应该观察宝宝的情况并及时采取相应的应对方法，其中添加益生菌是一种很有效的方法。
什么是益生菌？
益生菌是一种可以被人体消化和吸收的微生物，主要存在于人体肠道内。益生菌在维护肠道内菌群平衡、菌群失调、增强身体力等方面起着重要的作用。此外，益生菌还可以帮助人体消化食物和吸收营养物质。
如何给六个月宝宝添加益生菌？
在为六个月宝宝添加益生菌之前，家长应该咨询医生的意见并仔细阅读益生菌产品的说明书。选择适当的益生菌产品对于缓解宝宝的拉肚子非常重要。
益生菌的添加方式有很多种，其中包括：
直接口服：将益生菌粉末混入适量温水中，让宝宝喝下去。
拌入米粉：将益生菌粉末拌入宝宝的米粉或其他辅食中。
添加到奶粉中：在宝宝的奶粉中添加适量的益生菌粉末。
无论哪种添加方式，注意使用前要仔细阅读说明书并按照说明书上的剂量来添加。
益生菌的剂量如何确定？
益生菌的剂量对于宝宝的拉肚子非常关键，剂量偏低则效果不明显，剂量偏高则可能会引起其他问题。因此，家长在添加益生菌时一定要注意剂量问题。
益生菌的剂量一般会根据宝宝年龄及体重来确定。一般情况下，宝宝每天的益生菌剂量不应超过2-3亿个，如果宝宝出现严重的情况，可以要求医生给出具体的益生菌剂量建议。
与益生菌相配合的食物有哪些？
为了提高益生菌对宝宝肠道的功效，家长应该给宝宝食用一些能帮助益生菌发挥作用的食物。这些食物包括:
乳品制品：酸奶、酸奶果冻、酸奶果汁、奶酪等均含有益生菌。
蔬菜类：芹菜、洋葱、香葱、马蹄、竹笋、木耳、海藻等含有丰富的益生元或者可增加肠道的有益菌群。
水果类：西瓜、草莓、甜橙、葡萄等都能帮助增加有益菌群，尤其是西瓜和草莓，还含有丰富的维生素C，能够舒缓肠道。
除此之外，还要注意控制宝宝的食量，保持饮食多样化以及避免食用过多的易引起宝宝肠胃不适的食品。
结语
在为六个月宝宝添加益生菌时，家长需要留意益生菌产品的选择、添加方式、剂量和相配合的食物，同时也要注意给宝宝适量的运动以及保持良好的卫生习惯。当然，如果宝宝的拉肚子情况长时间不见好转或者存在其他症状，家长应该立即带宝宝到医院就诊。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
