什么是厌奶期
厌奶期是宝宝在6-18个月龄之间经常会出现的一种现象，其主要表现为宝宝对母乳或者配方奶粉产生排斥、拒绝甚至嗤之以鼻的现象。此时，很多妈妈面临的问题就是缺乏科学的方法来解决这个问题。
为什么会出现厌奶期
出现厌奶期的原因是多方面的，除了成长发育等身体原因外，还包括母乳质量、饮食习惯、宝宝的精神状态等多种因素。不过，可以肯定的是，厌奶期是宝宝长大不可避免的一个阶段。
益生菌是什么
益生菌，是一类对人体有益的微生物，存在于我们的肠道内。它们吸收有害物质，促进肠道蠕动，增加力，缓解等好处，有助于减轻宝宝的厌食症状。而且，益生菌可以调节肠道中的微生物群落，增强人体内菌群的平衡性，提高人体力。
益生菌和厌奶期的联系
近年来的一些研究表明，益生菌确实对缓解宝宝的厌食现象有一定的效果。这是因为母乳和奶粉中都存在益生菌，通过摄入益生菌，可以改善肠道微生物的群落结构，从而减轻肠胃不适和其他不良症状。此外，宝宝如果喂养过程中吃了富含益生菌的食品，也有助于缓解厌奶期。
益生菌的食物来源
益生菌存在于自然食物中，例如天然的酸奶，酸豆腐，植物发酵食品等。有些品牌的奶粉中也添加了益生菌配方，可以缓解宝宝的厌奶期。在喂养宝宝时，妈妈可以选择此类食物，而不是过多的使用人工添加剂来缓解孩子的症状。
如何每天为宝宝喂养足够的益生菌
在每天喂养宝宝的时候，家长应该更加关注食物的品质，选择安全、卫生、新鲜的天然食品，例如酸奶和酸豆腐等植物发酵食品等。特别是对于宝宝的有机食品，在生产制造、烹调过程中应该绝对无添加。如果宝宝经常出现等肠胃不适症状，家长也可以咨询医生的意见，给宝宝适量使用配制制剂，有效缓解症状，同时，增加益生菌摄取量有助于宝宝缓解不振。
结语
益生菌虽然没有特别鲜明的味道，但它对人体的健康影响是不可忽视的。家长在喂食宝宝时应该更加关注宝宝的肠胃健康，增加益生菌的摄取量，可以起到长远的保健作用，也可以减缓宝宝厌奶期的症状。完美的肠道状态是实现身体健康的基石，我们也应该从营养角度进行有益的益生菌补充。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
