什么是益生菌？
益生菌，也叫“有益菌”，是指对人体健康有益的。它们可以在人体内繁殖，也可以通过食物、药品或保健品摄入，调节身体菌群平衡，维持人体健康。
为什么护肤品要添加益生菌？
与肠道菌群调节身体健康类似，菌群对健康有重要影响。有益菌可以调节微生态环境，降低坏菌数量，改善屏障功能，促进再生、修护，防止、水油失衡。
哪些护肤品中含益生菌？
目前市场上不少护肤品都添加了益生菌，其中效果较好的主要有以下几种：
1. 益生菌乳液/面霜
益生菌乳液、面霜是将益生菌发酵液加入到基础乳霜中混合而成的护肤品。益生菌乳液/面霜能够为提供充足的水分，同时通过改善菌群平衡来达到修护、减少敏感等效果。
2. 益生菌面膜
益生菌面膜则是将益生菌培养基中提取的菌液或直接使用益生菌发酵菌体制成的面膜。益生菌面膜具有温和修护的功效，可改善红、肿、敏等状况，增强力和防御能力。
3. 益生菌洁面乳
益生菌洁面乳是在传统的洁面产品中加入益生菌提取物或发酵菌体后制成的。它可以清除表面的杂质、油脂等污垢，同时修护屏障，改善水油平衡，缓解干燥、粗糙等问题。
哪些益生菌更适合护肤品？
需要注意的是，对于不同的类型和问题，适用的益生菌也不同。一般来说，以下几种益生菌适合大多数人使用：
Lactobacillus：能够改善水油平衡，提高光泽度和弹性。
Bifidobacterium：具有和作用，对改善暗沉、抵抗伤害具有作用。
Streptococcus：对改善肤色、提亮有帮助。
结论
益生菌是目前被广泛研究的一种保健物质，不仅可以通过口服的方式调节人体的肠道菌群平衡，也可以通过益生菌护肤品的使用来改善微生态平衡，促进再生、修护，保护健康。尤其是在遇到问题时，更值得我们尝试益生菌护肤品的使用。不过，消费者在选择益生菌护肤品时，需要知道自己的需要什么样的益生菌并根据自己的实际情况进行选购。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
